老人怎么样吃肉最健康？6种肉类适合老人吃

 在我们的日常饮食中，肉类是必不可少的，不管什么肉类都含有丰富的营养，含有多种人体必不可少的物质。但老年人进食过多脂肪不利于健康，[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

老人常吃香蕉有什么好处？老人吃香蕉禁忌

 香蕉是我们日常生活中常见的食物，也受到了很多人的喜欢。香蕉不仅味道美味而且对身体健康有很多益处，尤其是老年人更应该多吃香蕉，因为香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

老人喝茶能降压？五种茶适合老人

 有的老年人喜欢喝茶，但是茶喝多了对老人身体健康是有影响的。不过，这几种茶倒是很适合老人，[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

吃什么有效帮老人通便_老人便秘饮食料理方案

老年人的便秘现象是很常见的，然而便秘的老年人的健康甚至是生命都会有很大的潜在危害。如果你的家里有常常便秘的老人就一定要继续来往下看看老人便秘的危害以及饮食料理方案，了解吃什么可以有效帮老人通便。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

老年人便秘吃什么有效_老人便秘怎么办

老年人便秘吃什么有效 中药导泻剂中一般都含有番泻叶、大黄、芦荟等成分，这类药物价格低廉，购买方便，并且能迅速起到通便效果，因此很多人发生便秘时都喜欢使用它来进行治疗。但殊不知，经常使用中药导泻剂不但容易产生药物依赖，并且使用过多了，就难以达到治疗效果了。此外，中药导泻剂中含有蒽醌类成分，经常使用容易引起结肠黑变，导致肠功能失调，电解质紊乱。老年患者胃肠功能较...[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

长寿老人比我们少吃了什么_长寿老人有什么长寿秘诀

自古以来，人们都希望自己能长寿。但是，想要长寿还得从日常的生活及饮食方式做起，吃什么能长寿?长寿老人比我们少吃了哪些食物呢?下面，我们就一起来看看长寿老人有什么长寿秘诀吧![详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

老人退休后做什么好？老人退休后生活指南

 很多老人退休后突然间闲下来，都感到不适应。老人对喧闹的都市毫无兴趣，在灯红酒绿的城市生活之中，那种浮躁、快节奏的状态，更易使老人产生焦虑，而老人更喜欢乡野、山村的淳朴生活。因此，老人退休后可以回到家乡养老。不过老人退休到底做什么好呢?[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

老人游泳有哪些好处 老人游泳需要注意哪些事项

老年人一般身体都开始逐渐衰老，但是其实还是可以进行很多运动的。那么老人游泳有哪些好处？老人游泳需要注意哪些事项？文中小编将会为大家带来相关解答。[详细]

2018-07-04 14:39 分类：运动养生

柿饼适合老人吃吗 老人吃柿饼的好处有哪些

冬天正好是新鲜柿子上市的季节，所以很多人都喜欢吃柿饼。柿饼口感好，营养也很丰富。[详细]

2018-07-03 06:04 分类：饮食养生

老人吃花胶好吗 老人吃花胶的好处有哪些

花胶是一种滋补品，营养价值非常高，一般女性在孕期会大量的食用。而且是一般人都适合吃的。[详细]

2018-07-03 06:07 分类：饮食养生

三七粉老人可以吃吗 老人吃三七粉的好处

一般上了年纪的人，身体就会变得越来越虚弱，需要补充能量。那么三七粉老人可以吃吗？老人吃三七粉的好处有哪些？看下文。[详细]

2018-07-03 06:15 分类：饮食养生

黑糖姜茶老人可以喝吗 老人喝黑糖姜茶好吗

在日常生活中，黑糖姜产是很常见的一种保健饮品，它具有很好的功效与作用，可以补血养气、调理月经等等，深受女性朋友们的欢迎。那么黑糖姜茶老人能喝吗？[详细]

2018-07-04 16:20 分类：饮食养生