老人吃西红柿做熟好_老人保健

核心提示：老人吃西红柿做熟好   好嚼、营养丰富，通常是老年人选择食物的最基本要求。而西红柿由于很好地兼容了这两个特点，成为很多老人的桌上佳品，有些老人，甚……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

老人练太极拳可防摔跤_老人保健

核心提示：老人练太极拳可防摔跤   俗话说：“吃饭防噎，走路防跌。”老年人易患骨质疏松和心血管病，不慎摔跤的话，轻者伤筋伤骨，重者卧床不起。如何防摔跌，太极拳……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

老年人常喝浓茶害处多_老人保健

核心提示：老年人常喝浓茶害处多   老年人常喝浓茶易骨折。国内外医学专家调查发现，每天喝5杯浓茶的人，髋骨骨折的危险较不喝浓茶者高70%。这是因为茶中的咖啡因……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

老人喝咖啡注意啥_老人保健

核心提示：老人喝咖啡注意啥咖啡主要是其所合的咖啡因的作用，饮后能使人精神振奋，消除睡意和疲倦，提高脑的活动能力，增进食欲，促进消化等。清晨，当您睡眼惺松地起床后，如能喝上一杯咖啡，便会顿……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

养生中老年用药的十个禁忌_老人保健

核心提示：养生中老年用药的十个禁忌1、忌滥用西药抗生素、激素和维生素(所谓西药“三大素”)乃因人到中老年脾胃多虚，“三大素”类似于苦寒中药：黄芩、黄连、黄柏之类，伤脾败胃，且付作用较多，变症叠出……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

老人健身七戒_老人保健

核心提示：老人健身七戒1、戒急于求成刚开始锻炼的老人，不妨逐渐增加运动量，每周参加锻炼至少3次，每次不要超过20分钟，以后可逐步增加锻炼次数以及每次锻炼时间，并且持之以恒。……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

农家老人的养生之道_中医养生

核心提示：农家老人的养生之道最近这段时间，天气还是显得有些闷热。很多老人这也吃不下，那也不想吃。今天，我们在专家的指导下，聊聊老年人的饮食原则，再学做两道菜。这位蒋书珍老太太今年八十有……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健