老年人便秘小偏方

 便秘一般不是独立的疾病，多为一种症状，有时也可为衰老的生理现象。年迈体弱可出现大肠蠕动减弱、排便反射迟钝、身体水分减少等，都可引起便秘，不一定是病态。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

人体20个重要器官衰老时间表

 人体20个重要器官衰老时间表 人体是个有机整体，但每个“零件”走向衰老的过程却有先有后。近日，美国梅奥诊所的专家为大家揭示了其中的秘密。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

女人拒绝衰老补充什么好？

 一、Omega3脂肪酸 它对神经及心血管系统的健康极为重要，能提高认知能力，降低心脏病、中风和癌症的发病率。它的最重要的两种成份是EPA和DHA，主要食物来源是鱼类和核桃等，一般大型深海鱼类中这两种成份的含量都很丰富。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

老年人用醋泡脚益处多多

 老年人用醋泡脚能精力十足延年益寿,提起米醋，大家都知道它是生活中常用的调味品，用食醋能做出各种味美可口的饭菜，但对于它的保健功效却知之甚少。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

老年人晚上睡不着觉 到底是为什么？

 人类睡眠的时间要占到一天中的三分之一，充足的睡眠才能保证有充足的精力，对于老年人来说，由于体质问题，可能需要更多的睡眠，因此，老年人晚上睡不着觉，可能是您会遇到的问题，下面为您解析其中的原因。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

女人衰老的原因！

 一缺气血、二寒气、三肾亏。每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血猪血。特别提醒---例假时期不能吃海带海鲜香蕉西红柿。梳头(百穴)，洗完澡用热电吹风吹肚脐眼(丹田)，低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺，每天晚上泡热水脚，每天敲足三里。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

女人衰老为什么 八大原因告诉你

 【导读】延缓衰老、留驻女人青春魅力?是人们特别是女人千百年来永恒的梦想。而当女性30岁后，体内自身雌激素水平慢慢下降，失去应有的平衡，一些女性衰老症状也随之出现那么女性朋友应该如何延缓衰老呢，今天小编告诉你八大原因容易使人衰老。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

20个睡眠小恶习 会加速女人衰老

 1.睡前生气： 睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

十大原因让女人老得快

岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机?其实，抗击衰老的最好方法就是最好预防衰老的工作。生活中一定要养成良好的习惯，避免以下这些坏习惯?[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

女人老得快的十个原因，你都知道吗？

 1：不爱喝水 水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健