老人小毛病隐藏大问题

1.乏力 常见的原因是心功能下降、贫血、腔隙性脑梗塞、甲状腺功能减退、感染或是服用了利尿剂、镇静剂等引起。[详细]

2016-09-28 15:43 分类：营养饮食

60岁以上人群久坐会导致残疾

坐太久会导致心脏衰竭和早死的健康问题。项新研究显示，老年人久坐会导致残疾风险的增加，且运动无法抵消久坐的危害。[详细]

2016-09-28 21:12 分类：营养饮食

老年人养生养生遵循六大原则

气候干燥，此时各种病毒、细菌生长繁殖活跃，人体的免疫力和抗病能力常会下降，可以说是许多疾病发生的温床。特别是流感、上呼吸道感染，并发病毒性心肌炎及其他疾病(冠心病、肺心病等)的重要因素。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

夏季老年人养生吃什么好？六款食谱推荐

 进入夏季，天气炎热，这个时候也是疾病的高发期，要特别注意防病养生，特别是老人，老人夏季养生，尤其需要注意饮食，罗汉扒大鸭[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

春季老人养肝喝3款养生粥

我们都知道春天是一个春暖花开的季节，在这个季节里，大地的一切生物都苏醒过来。人们常说，一年之计在于春，因此春季养生保健也是一个新的开始。春天老人可以喝粥，养生养肝是最好的。女人邦小编就为大家介绍三款喝养肝养生粥。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

春季中老年人养生别错过十食物

  春季吃什么好?红枣 我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。红枣正是这样...[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

夏季老年人养生法则

随着气温的升高，人体胃肠也易受暑热的刺激，功能相对减弱，食欲欠佳。老年人自身抵抗力较弱，在饮食养生方面，所以更应注意。为了父母的身体健康，小编为大家整理了以下的几条养生法则，供大家参考。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

夏季老年人养生保健的7大原则

 夏季到了，天气也越来越热了，许多老年人因为天气炎热而出现了食欲不振、上火等症状，面对这样的情况，晚辈们也是懊恼没有照顾好老人。其实，想让老人平安清爽过一夏，晚辈们应该了解有关夏季老人养生保健的知识。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健