鱿鱼营养价值高 老年人常吃补脑力
鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点,鱿鱼的营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼。鱿鱼属软体动物类,是乌贼的一种,体圆锥形,体色苍白,有淡褐色斑,头大,前方生有触足10条,尾端的肉鳍呈三角形,常成群游弋于深约20米的海洋中。目前市场看到的鱿鱼有两种:一种是躯干部较肥大的鱿鱼,它的名称叫“枪乌贼”;一种是躯干部细长的鱿鱼,它的名称叫“柔鱼”,小的柔鱼俗名叫“小管仔”。鱿鱼...[详细]
2016-11-06 15:39 分类:营养饮食
老中医祖传秘方 吃过它的人再也不想抽烟了
说到吸烟,有的人觉得吸烟可以成瘾,被称为是对于烟草的一种依赖,对于喜欢抽烟或者是会抽烟的人来说,烟草是个好东西,无聊或者伤心的时候想要抽一根,开心的时候也要抽一根,但是烟草却是对我们的身体危害非常大的一种东西,无论是直接抽烟,还是吸二手烟,都是非常伤害我们的身体健康的。[详细]
2016-09-28 10:46 分类:中医养生
饮食禁忌 七种食物让女人越吃越老
女人都不想自己迅速的衰老,都希望能够永葆秦春。但是有的食物却会让女人衰老。你知道女人的饮食禁忌有哪些吗?今天小编帮大家总结了让女人越吃越老的七种食物,让我们一起来了解一下吧。[详细]
2016-09-28 11:46 分类:饮食养生
老年人不宜过量吃黄瓜
黄瓜是很好的减肥水果,但要记住,一定要吃新鲜黄瓜而不要吃腌黄瓜,因为腌黄瓜含盐量高,反而会引起发胖。[详细]
2016-09-28 12:07 分类:饮食养生
补锌食物 老年人补锌就吃这一物
众所周知,人到了老年就会需要补充各种营养素,由于老年人的吸收利用效率的减少,人们需要额外的不错营养元素,锌就是其中之一,而补锌的方法是非常的多的,其中饮食补锌是受到人们的欢迎的,那么你知道老年人补锌食物有哪些吗?[详细]
2016-09-28 12:39 分类:营养饮食
老年人肝硬化吃什么好
肝脏对于人体来讲主要是排毒的功能,人的肝脏一旦被病菌侵蚀,那么人体的排毒功能受到影响,其他病症也就来了。老年人肝硬化基本是由于肝脏受到病菌影响所致。老年人肝硬化一般会表现全身没力、容易犯困,肠胃絮乱等,这些症状跟其他病症表现很像,但是人只要老了,身体感觉不适就应该尽早去医院诊治清楚以免酿成生命危险。预防老年人肝硬化吃什么好?排毒食物是良药。[详细]
2016-09-28 15:01 分类:营养饮食
老年人代谢性酸中毒吃什么好
老年人代谢性酸中毒是指人体内常见的酸碱平衡紊乱的一种症状,出现这种症状时会使患者感觉到头晕恶心,严重者还会出现呼吸深快等现象。老年人患代谢性酸中毒应该及时治疗,因为病情一旦发展严重就可能会引起肾小管性酸中毒等一系列并发症。[详细]
中老年人多吃粗粮防骨折
为了骨骼的健康,大家都很注重补钙,特别是通过奶制品补充。其实,多吃新鲜蔬菜水果和粗粮,一样也能健壮骨骼,预防骨折。近日,发表在《美国临床营养学期刊》的一项新研究发现,中老年人多吃果蔬和粗粮,可以大大减少骨折机会。加拿大的研究者研究了超过3500名更年期后的妇女及约1600名年逾50岁的男士,通过详细的饮食问卷,计算他们所吃食物的“营养密度”分数,当中营养密度高的饮食,...[详细]
2016-09-28 15:38 分类:营养饮食
吃鸡蛋可以增强老年人的记忆力吗
老年人常常会为自己忘事而苦恼,也会因为忘事儿而造成不必要的麻烦,那么吃鸡蛋真的可以增强老年人的记忆力吗?[详细]
2016-09-28 16:02 分类:营养饮食
老年人低血糖症不能吃什么
老年人低血糖症在生活中是不能食用一些加工的食物的,特别是一些腌制的食物,比如罐头鱼、腌制白萝卜等以及一些白面粉、汽水等东西对于你们的身体伤害是比较大的,希望你们在生活中最好是不要食用这些东西,以免导致病情的进一步恶化。下面就让我们一起来了解一下老年人低血糖症不能吃什么吧。[详细]
2016-09-28 16:09 分类:营养饮食
糖尿病人能吃老鸭吗
鸭肉可以说是人们最常吃的一种肉类了,其实要有中富含蛋白质脂肪以及各种维生素,这些物质可以有效的帮助,我们保持身体健康,尤其是在炎热的夏季,如果害怕吃了会出现上火问题的话,那么就应该选择鸭肉,现在我们要去了解的是糖尿病患者是否可以吃老鸭呢!一起去了解它的营养保健价值。[详细]
2016-09-28 16:14 分类:营养饮食
老年人结肠憩室吃什么好
结肠憩室看这字面上就知道跟结肠息息相关,肠胃是帮我们人体吸收分解食物和排出体内垃圾的好伙伴。当人体结肠憩室时,人体就会明显感觉肚子痛,吃什么都想吐,腹泻或者便秘,老年人由于年纪大了身体机能老化,结肠方面也特别脆弱,那么预防老年人结肠憩室吃什么好呢?[详细]
2016-09-28 16:18 分类:营养饮食
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
奶香玉米烙怎么做?
经期喝4种汤补气又养血
玉米酸了还能吃吗
蛋白粉开封后能放多久?
想吃油炸身体缺什么
香蕉用什么药催熟
饮食养生
季节养生
人群养生
心理健康
运动养生
中医养生
养生保健
养生百科