老人常吃香蕉的七大好处

  香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而香蕉被誉为“智慧之果”。[详细]

2016-11-05 09:00 分类：养生保健

老人夏季巧吃梨 能润肺止咳

梨子营养丰富，能润燥化痰、润肠通便，而红酒中含有的原花青素能保护心血管，白藜芦醇能抗癌。梨子性寒，但煮熟以后寒性会有所减弱。在煮梨汤时，加适量紫红的葡萄酒，既补充了梨和红酒中的营养物质，给人视觉上的享受，还能温暖肠胃，使其润肺止咳的功效发挥得更好。此外，在煮的过程中，红酒中的酒精大多已挥发掉，只会剩下一点微微的酒香，所以不必担心喝下这一大碗红酒梨汤会醉。如果...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

老人预防中风该怎么吃比较健康

 老人预防中风该怎么吃比较健康？配图 1、摄入适量蛋白质。 饮食中应有适当蛋白质，一般每天每公斤体重宜保持在0.5～1克。常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨其酸。[详细]

2016-10-09 11:12 分类：饮食养生

血虚怎么办 中医如何治疗血虚症

虽然我们现在人的生活质量提高了，但是人的健康意识下降了，很多人看起来面色红润，其实是亚健康的。血虚是中医9大体质中的一种，血虚的人也会伴随气血。那么血虚怎么办呢?中医如何治疗血虚症的呢?下面我们就来看看。[详细]

2016-09-28 10:53 分类：中医养生

饮食禁忌 哪些人群不宜吃花生

花生是常见的食物，含有大量的有一位有着，蛋白质的含量是非常的高的，具有抗老化、防早衰、提高智力以及预防多种疾病的作用。那么，花生有没有饮食禁忌呢?是不是所有人都可以吃花生的呢?花生的吃法有哪些呢?下面就有小编给大家解答下吧。[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

老人尽量少吃油炸花生

老年人脾胃原本比较虚弱，食用油炸花生更易影响脾胃的运动功能，所以，老年人应少食油炸花生，否则会严重影响脾胃功能。[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

凤梨酥的做法 做出老人孩子最爱吃的凤梨酥

正宗台湾凤梨酥很有名，香甜可口，营养价值高，深受大家欢迎。那么大家知道凤梨酥怎么做出来的吗？今天小编就带领大家去了解一下关于凤梨酥的做法方面的知识，学会了就可以在家里制作了。[详细]

2016-09-28 12:34 分类：营养饮食

这种鱼营养价值极高，老人多吃它上楼不喘气！

我们常常在鱼池里看到浑身乌黑，而且还带有花纹的鱼，那就是黑鱼。但是小编告诉你，黑鱼不仅仅是美味，还有很高的营养价值哦，下面就让小编给大家介绍一下黑鱼的营养价值吧。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

经常吃莲子可帮助老人预防痴呆

莲子被《神农本草经》列为上品，莲子又称莲实、藕实、莲米、莲肉等。莲子以湘莲为优，湘莲历来作为进贡朝廷的珍品，故又称“贡莲”。李时珍在《本草纲目》中写道：“莲之味甘，气温而性涩，清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。”[详细]

2016-09-28 15:38 分类：营养饮食

老人常吃香蕉的七大好处

香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而香蕉被誉为“智慧之果”。[详细]

2016-09-28 15:41 分类：营养饮食