三七粉老人可以吃吗 老人吃三七粉的好处

一般上了年纪的人，身体就会变得越来越虚弱，需要补充能量。那么三七粉老人可以吃吗？老人吃三七粉的好处有哪些？看下文。[详细]

2018-07-03 06:15 分类：饮食养生

黑糖姜茶老人可以喝吗 老人喝黑糖姜茶好吗

在日常生活中，黑糖姜产是很常见的一种保健饮品，它具有很好的功效与作用，可以补血养气、调理月经等等，深受女性朋友们的欢迎。那么黑糖姜茶老人能喝吗？[详细]

2018-07-04 16:20 分类：饮食养生

秋季老人怎么保暖 老人秋季防寒保暖知识

秋季老人怎么保暖？老人在秋季防寒保暖的时候需要注意哪些细节呢？进入秋季，北方冷空气不断侵入，但势力不是很强，常在我国北方形成秋高气爽的天气，华西常有绵绵秋雨出现。秋季的气温会逐渐下降，让很多人猝不及防，特别是体质虚弱的老人家。寒气入侵导致老人的免疫力下降，感冒、肠胃不适，还容易感染肺部的疾患，如急慢性支气管炎疾病，以及脑梗塞等疾病的复发，以及身体皮肤疾病的复...[详细]

2018-07-27 19:15 分类：季节养生

老年人吃什么好 老人夏天宜吃三类蔬菜

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：炎热的夏季，老人的饮食也要引起特别的注意。下面三类蔬菜最适宜老人们在夏季食用。我们来了解一下是哪三类蔬菜。瓜类蔬菜。蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，是任何工厂生产的饮用水所无法比拟和替代的。夏季也正是瓜类蔬菜上市旺季，它们的共同特点是含水量都在90%以上。冬瓜含水量居众菜之冠，...[详细]

2017-08-25 20:48 分类：营养饮食

腰果的做法 老年人常吃抗肿瘤

腰果，味甘、性平。归脾、胃、肾经。具有补脑养血，补肾健脾，下气止渴之功效。主治老年便秘、失眠健忘、食欲减退、腰膝酸软等症。每100克腰果含蛋白质17.3克，脂肪36.7克，碳水化合物41.6克，膳食纤维3.6克，灰分2克，视黄醇8毫克，硫胺素0.27微克，核黄素0.13毫克，尼克酸1.3毫克，胡萝卜素49毫克，维生素E3.17毫克，钙26毫克，钠251.3毫克，锌4.3毫克，锰1.8毫克，磷395[详细]

2017-08-25 20:48 分类：营养饮食

哪些人不宜食用老母鸡？老母鸡的副作用有哪些?

美味的食物是所有人都喜欢的，但是饮食不当也会带给我们一些痛苦，其中老母鸡就是很多人在吃的时候很有争议的食物，下面一起看一下哪些人不适合吃老母鸡呢！[详细]

2017-01-03 21:40 分类：营养饮食

老年人坚持一项运动健康活到99！

散步是一种较为轻松愉悦的运动，虽然不具有很大的运动量，但对身体依然有很多好处。考虑到老年人的生理特点和健康状况，散步也可以作为老年人保健养生的常备科目，维护身体的健康。下面就让我们一起看看有关散步的知识，为身体的健康做好基本的工作。[详细]

2016-12-16 12:39 分类：营养饮食

老人补钙吃什么好 适合老人补钙食物有哪些

钙质对上年龄的人来说很重要，当机体都慢慢老化的时候，骨骼衰老也随之而至。骨骼疏松衰老等问题会造成动作迟缓，行走不便等问题。老人补钙是刻不容缓的，而如果用药品来滋补则不免造成二度损伤，下面就来看看老人补钙吃什么好吧。 老人补钙吃什么好 一、老[详细]

2018-06-20 00:49 分类：食材百科

老年人吃什么好 老人夏天宜吃三类蔬菜

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：炎热的夏季，老人的饮食也要引起特别的注意。下面三类蔬菜最适宜老人们在夏季食用。我们来了解一下是哪三类蔬菜。瓜类蔬菜。蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，是任何工厂生产的饮用水所无法比拟和替代的。夏季也正是瓜类蔬菜上市旺季，它们的共同特点是含水量都在90%以上。冬瓜含水量居众菜之冠，...[详细]

2016-12-16 13:04 分类：营养饮食