老年人出游应预防四类常见疾病

  随着人们生活水平的提高，很多老年人在退休之后会选择出游去享受生活，领略各地的人文风情。然而，老年人由于年事已高，容易出现疾病困扰。在出游的时候要特别警防疾病突袭。下面，让我为大家介绍老年人出游应预防的四类疾病。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

老年人如何进行自我心理调节

老年人如何进行自我心理调节 衰老是生命发展的必然，老年人在体力和智力方面不能与青年人相比，在思想认识上也可能跟不上时代潮流，这是不容回避的客观事实。老年人要学会自我宽解和自我安慰，切莫因为衰老而产生自卑、自弃的心理。同时，要尽量保持平和的心境，不勉强自己做一些力不从心的事情，遇事要三思而后行，切莫心急气躁跟自己过不去。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

男人难以逆转的十大衰老变化

  男性身体机能的衰老虽然不像女性绝经那样有一个明显的生理变化过程，但是从中年起就会发生一些几乎难以逆转的衰老变化。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

女人老化初期的3个征兆，要注意！

  归根到底，皮肤暗沉和老化紧密相关。而紫外线又是老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚。皮肤发暗，肌肤粗糙、松弛、有小皱纹，这些都是初期老化的症状。因此，千万不要以为自己的皮肤除了暗一点、黄一点，没有其他问题就不管了，这可是初期老化的重要征兆，及早进行护理才是硬道理。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

老年人便秘怎么办

配图 老年人便秘怎么调理?便秘在老年人中非常普遍，因为老年人本身胃肠道功能逐渐退化，加上气候干燥，就容易引发便秘。那么老年人便秘怎么调理?下面一起来看看老年人便秘的调理方法。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

人体衰老的4大信号

  配图 僵硬的关节、酸痛的腰背，这些恼人的病症都在人步入中年后开始出现，正因如此，每一个人都害怕变老，并希望尽早预防身体过早衰老。那我们如何预估自己的衰老速度和寿命呢?[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

老年人过年应该注意哪些方面

新年的脚步临近了，孩子过年添岁，老人迎春添寿。有不少老年人开始忙碌起来，他们准备年货乐此不疲。每到春节正是乍暖还寒时，也是感冒、流感、肺炎的多发季节，老年人忙过年一定要注意身体，过上一个和和美美、平平安安的健康年。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

女人衰老从身体五个部位最先开始

 衰老，是一个必然的自然规律，除了关注脸上第一道皱纹是何时产生的以外，你有没有意识到身体是何时一步步走向衰老的?哪些是身体上最先衰老的部位?[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

9种让人容颜不老的黄金食物

 1、西兰花。富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增强皮肤抗操作能力，有助于保持皮肤弹性。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

冬季老年人最容易出现三种骨折

  进入冬季后，因为骨折被送往医院的老年人逐渐增多。这既和季节有关，同时也和老年人骨质疏松有关。从临床观察来看，以骨质疏松为病理基础，老年人在此时最容易出现三种骨折。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

人体衰老的7个典型症状

配图  “头发白了，脸变褶了”是很多人判断自己是否衰老的标准，但其实衰老不仅仅表现在这些方面，身体其他部位的一些细节变化也是老了的体现，却总是被忽视。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

女人25岁后衰老看3部位

配图  随着年龄的增长，女性身体机能开始下降，皮肤不再有往日的光泽与弹性。其中，25岁就是一个分水岭。25岁过后，身体的各种变化会让你明显地察觉到岁月在流逝的痕迹。3个部位看出女人衰老程度。女性朋友要多加关心身体重要部位呦，以防疾病及衰老提前出现![详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健