中老年人怎样缓解腰痛

    除平时注意腰部保暖、避免劳累外，腰痛患者还可以配合刮痧法来治疗。中老年人怎样缓解腰痛?具体可常刮以下5处，能够改善腰部血液循环，舒经活络，解除腰部肌肉痉挛，对腰部肌肉慢性损伤、炎症、骨质增生以及肾虚腰痛有较好的治疗作用。去看看中老年人怎样缓解腰痛吧。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

怕老婆的男人最长寿

对于很多男性来说，最怕朋友聚餐时聊到怕老婆的问题。因为自古起来，怕老婆的男人都会被扣上“没出息”的帽子，但是现在起“怕老婆”的男人，已经成为专家眼中的健康代表啦。这样“怕老婆”能长寿怕老婆的男人相对都比较温和细腻，能够尊重女性，善于体察人心。并且怕老婆的男人在心理、饮食、作息、运动方面都更健康。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

中老年人胃溃疡防治九要诀

    胃溃疡恶变的发生率很低。如何预防胃溃疡恶变?如胃溃疡用药治疗长期不愈，或原有节律性疼痛的改变，应引起重视，如检查有恶变，立即手术治疗，效果还是好的。中老年人如何预防胃溃疡恶变?[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

男人未老先衰有何症状

女人邦保健知识配图 一、牙齿变脏 提示：男性30岁以后牙齿容易变脏，与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确，刷牙不彻底，人的牙龈就会逐渐萎缩，牙缝变宽，牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围，牙菌斑变得活跃，口腔卫生恶劣。因此，应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

老年人健忘10个小妙招改善记忆

  1、边做边大声说出来。 锁门、服用维生素补剂、拔掉电器插头等无需动脑的日常活动，往往会让老年健忘者感到困惑。老年人如何改善记忆力?美国梅奥诊所神经心理学家格伦·史密斯博士建议，老人在做这些事情的时候，不妨大声说出来。比如“我正在锁门”等。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

人生的22个衰老时间关键点

配图  岁月就像一把杀猪刀，一点一点的改变人的样貌，任何人都抵挡不了自然的规律。人的医生一共有22个关键点，在生活上做一些小小的改变，就能让你远离衰老和疾病。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

女人揉搓身体八大部位抗衰老保身材

现在大部分的女性整天都是坐在办公室里面办公，基本上没有什么时候去活动一下自己的身体，那么长肉是难免的事情，这是爱美的职业女性最为烦恼的事情了，那您知道女人睡前减肥方法怎么做吗?试问那个女人不怕“老”呢?为了抗衰老保持好身材我们还是赶快采取行动吧，每天搓搓以下八大部位，让你保持少女身材和少女肌肤，赶紧来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

常按这些部位有益于老年人养生

 老年人随着年龄增长和自然衰老身体会出现很多的疾病和状况，因此老年人对于养生的意识都是很强烈的，其实一些按摩也能够有益于养生的，那么老年人常常按身体的什么部位对于养生有好处呢?我们一起来看看。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

中老年人警惕六大高发疾病

    心脑血管疾病 春季本来就是心脑血管疾病的高发期，尤其在扫墓时，一些患有高血压等基础病的中老年人可能会因为情绪波动、路途颠簸而犯病。因此，有心脑血管疾病、血压偏高的人更要注意不要过度劳累或伤心，要多提醒自己稳定情绪，扫墓时最好有亲人陪伴。此外，清明节期间去踏青是人们的传统习俗。不过，专家表示，踏青登山一定要量力而行。老年人要避免过度劳累，特别是患有高血压...[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

老年人常便秘怎么办

老年人常便秘怎么办 便秘也可由肛周疾病如痔、瘘、结肠癌、直疝等引起。某些铁、铝、钙制剂也可引起便秘。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

盘点老年人常犯的4个养生误区

    随着年纪的不断增大，老人对健康的需求也更强烈。很多老人每天坚持锻炼身体，为的就是让自己身体硬朗。但是老人养生要谨防4个误区。下面我们一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健