怎样调节老年人肺炎患者的饮食?_老人保健

核心提示：怎样调节老年人肺炎患者的饮食?(1)尽量多饮水，吃易消化或半流汁食物，以利湿化痰液，及时排痰。(2)忌烟酒，慎用辛辣刺激性食品，以避免产生过度的咳嗽。(3)肺炎常伴有高热，机体消耗甚……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

中老年人“吃素”要合理_老人保健

核心提示：中老年人“吃素”要合理由于饮食结构的这种情况，中国人的总体体质比北欧人差。在老年人中，骨质疏松症的发病率相当高，营养性贫血并不少见;由于免疫功能较差，易得感染性疾病和癌症。北欧人……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

老年人延寿养生_老人保健

核心提示：老年人延寿养生一个目的：以健康长寿为目的。两个要点：对不高兴的事糊涂点，失意时潇洒点。三个乐：知足常乐，助人为乐，自己找乐。四个忘记：忘记年龄、忘记疾病、忘记怨恨……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

老年人需要坚持吃饭七分饱_老人保健

核心提示：老年人需要坚持吃饭七分饱老年人中的三高人群(高血压、高血脂、高血糖)非常多，而除了需要坚持清淡饮食之外，戒烟戒酒之外，还要一项需要坚持，那就是：吃饭七分饱。心血管内科专家说，有冠心……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

老年人心理养生_老人保健

核心提示：老年人心理养生善良善良是心理养生的营养素。心存善良，就会以他人之乐为乐，扶贫帮困;心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感;心存善良，就会光明磊落，乐于对……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

老年人秋季用药_老人保健

核心提示：老年人秋季用药前不久，一位老年人因用药不当导致生命危险，好在到医院救治及时才脱离危险。常言说：春困秋乏。入秋换季季节老年人会比以往有不舒服的感觉要明显，用药也会比以往要多，所……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

老年人“少糖多蜜”益健康_老人保健

核心提示：老年人“少糖多蜜”益健康老年人的胃肠功能明显下降，若过多吃糖，易使胃肠道出现胀气，从而影响身体对营养物质的吸收。另外，老年人活动量少，新陈代谢较慢，若吃糖过多，会使多余的糖分转化为脂肪……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

人老脚先衰足浴助养生_老人保健

核心提示：人老脚先衰足浴助养生“冷水洗脸、热水泡脚”的养生经，在寒冷的冬季，愈发地被人念叨起来。不少人喜欢约朋友一起泡脚聊天，做做足底按摩，有的一泡就是一两个小时。精明的商家更是推出以“名贵……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健