女人身上有个不老穴在哪里

按摩身上的穴位，能起到很好的保健作用。对女性来说，三阴交穴尤其重要，可以说是女人的“不老穴”。它是妇科病的“灵丹妙药”，有人就把它称为“女三里”。经常按揉此穴，能帮助女性维持年轻，延缓衰老，推迟更年期。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

男人未老先衰有什么征兆

对男人而言，意识到自己的衰老迹象比粗心没注意要好;意识到以后与朋友探讨自己的感受，比假装不在意为好;而仅仅停留在口头探讨还不够，是否清楚地认识到衰老的种种迹象，提早更有针对性的进行预防更重要。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

中老年人夏至如何养生

 夏至的到来，意味着一年中最热的时段来临。在中医的健康养生理念中，夏至时节是阳气最旺盛的时节，这个时节要特别保护阳气。中老年人体质较弱，随着年龄的增长体内的阳气也会逐渐减少，如果不当的饮食习惯和生活习惯就会使阳气受损严重，所以老年人夏至时节养生要特别注意养阳。那么老年人夏至时节该如何养生呢?[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

夏天老年人养生注意5大事项

不管是夏天还是冬天，对于老年人而言都需要特别注意身体健康，炎炎夏日会给老年人造成不少生活上的影响，这时老年人更加需要注意养生。夏天老年人养生注意事项，儿女们要多加注意哦。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

对抗老年人牙龈萎缩的方法

人到老年身体从各个方面都大不入从前，身体抵抗力下降，容易招惹疾病隐患，老年人牙龈萎缩就是其中较为常见的一种疾病。那么，老年人要如何治疗和预防牙龈萎缩呢?来和小编一起盘点吧[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

老年人多吃鱼保持大脑年轻

 多吃鱼类对老年人冬季养生颇有好处。因为鱼脂肪里所含的脂肪酸，是促进大脑发育最好的物质。其中，金枪鱼、松鱼、乌贼等鱼类含有量多，而牛肉、猪肉脂肪中则没有。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

老年人脸肿是怎么回事

 导读：老年人年龄的原因，身体各个器官的功能都开始减退，血液循环也不像年轻人那么畅通。老年人的身体特别容易出现疾病，而脸肿是生活中经常遇到的情况。那么引发老年人脸肿的原因是什么?[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

中老年人养生四个原则养、休、补、动

 导读：40-65岁以上为中老年群体，处于人生这个阶段家庭与事业均已达到一个稳定的状态，如何更有质量更丰富多彩的生活是他们(她们)最为关注的焦点。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

老年人头痛是怎么回事

 导读:随着年龄的增长和环境因素、社会压力的增大，老年人身体上的疾病也越来越明显，如果老年人出现了头疼的症状，一定要重视起来，因为老年人头疼很有可能是某种疾病的征兆。今天小编就给大家找到了一些关于老年人头疼的原因，一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

老年人春季养生小知识

 常言说的好，一年之季在于春。春天这个季节，万物生发，也是老年人养生的最佳时节。老年人如何在春天这个季节里健康养生呢!小编专为老年朋友精心准备了一些养生常识。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

老年人腿抽筋怎么办

 1、足尖运动。脱鞋站立(为防跌倒，可手扶桌椅或其它固定物)，脚尖着地并尽量将脚后跟抬起，持续10秒钟后放下，然后休息数秒钟接着再继续做，如此反复进行10至15分钟，早晚各1次。再配合做旋转踝关节，则效果更佳。常做足尖运动，能刺激足部末梢穴位，促进血液循环，使皮肤温度升高，肌力增强，解除小腿痉挛，而且对下肢肌肉、膝关节都有很好的锻炼作用。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

老年人如何预防脑血栓

 脑血栓是在脑动脉粥样硬化和斑块形成的基础上，在血流缓慢、血压偏低的条件下，血液的有形成分附着在动脉的内膜形成血栓，称之为脑血栓。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健