老年人按摩头皮的好处有哪些

大脑是身体的主宰，大脑的功能增强了，身体各器官的功能就会增强，身体也就更加健康。下面就为老年人来讲讲按摩头皮的好处有哪些?[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

老年人延年益寿15大闭目养生法

60岁，是人生的一个分界点，人们从60岁开始步入老年阶段，60岁，老人就要退休了，这这样的一个阶段，生理代谢有着独特的特点。有哪些改变呢，基础代谢率下降，细胞的功能下降，同时人体的不同器官的功能也有所改变。针对这样的改变，老年人要做就是修身养性，掌握养生的精髓。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

夏季老年人便秘如何缓解

人到中年，身体素质就开始下降，如果再不加强锻炼，到了老年就会滋生众多健康问题。现在，很多老年人有便秘的问题，就是其中的一个典型代表。老年人便秘是个非常严重的问题，夏天大量的出汗、补水不及时，更加剧了此问题。那么，应该怎么缓解呢?[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

女人预防衰老注意10个要点

时间是女人美丽的杀手，再美丽的女人也敌不过时间的“摧残”。而且有研究显示，女性比男性更容易衰老。那么，女人应该怎么延缓衰老呢?女人邦小编来介绍女性预防性衰老的10个方法，一起来学习下吧。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

一个穴位让女人终生不老

其实，三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放，约四根手指横着的宽度)。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢?[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

人老了后为什么会变矮

 衰老，指的是某种机能和活动能力的进行性老化或丧失。这是一个必然的生理现象。对每个人来说，衰老的表现不尽相同。然而，人老变矮却是共同现象。那么这是为什么呢?[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

人老以后为什么会变矮

  衰老，指的是某种机能和活动能力的进行性老化或丧失。这是一个必然的生理现象。对每个人来说，衰老的表现不尽相同。然而，人老变矮却是共同现象。那么这是为什么呢?[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

10个危险动作中老年人尽量少做

10个危险动作中老年人尽量少做 1排便太用力 70岁的厦门人王大爷患高血压10多年，最近出现便秘，有天早上好不容易来了“便意”，他一心急，排便时太过用力，没想到突然头晕目眩，突发脑溢血，一头栽倒在地上。沈雁英解释说，高血压等心脑血管病患者，血管弹性变差，排便时患者的腹压增高，外周血管的阻力增加，血压随之上升，如果此时用力过大，很可能导致颅内血管压力剧增，突发脑溢血。...[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

女人衰老从5个部位开始

女人衰老从5个部位开始 1肠道 你没有想到?这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方?的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

男人衰老逼近八大征兆

对男人而言，意识到自己的衰老迹象比粗心没注意要好;意识到以后与朋友探讨自己的感受，比假装不在意为好;而仅仅停留在口头探讨还不够，是否清楚地认识到衰老的种种迹象，提早更有针对性的进行预防更重要。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

中老年人失眠怎么办

  老年人的神经比较脆弱，因此睡眠很容易被打扰，失眠也时有发生。其实老年人失眠的治疗方法并不难，只要多了解就能有效的调理失眠等问题。老年人失眠的治疗方法中，以下几种最为有效以及实用：[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

人体开始衰老时有哪些信号

衰老是自然规律，无法避免。但人体器官都有个大致的衰老时刻表，并且在开始衰老时，会发出一些信号，以提醒我们及早采取措施，延缓衰老，提升生活质量。那么从现在开始，就时刻留心这些不经意出现的信号吧。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健