农家老人的养生之道_中医养生

核心提示：农家老人的养生之道最近这段时间，天气还是显得有些闷热。很多老人这也吃不下，那也不想吃。今天，我们在专家的指导下，聊聊老年人的饮食原则，再学做两道菜。这位蒋书珍老太太今年八十有……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

头发没了也要常梳头_老人保健

核心提示：头发没了也要常梳头老年人梳头的目的并不仅仅在于美容，它还有重要的保健作用。首先，梳头是保护头发的好方法。王大爷今年75岁，但满头黑发常被人误认为刚60多岁，叫周围的人羡慕不已……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

70至79岁是长寿关键期_老人保健

核心提示：70至79岁是长寿关键期俗话说“七十三、八十四，有病不好熬过去”，导致一些老年人认为七十三、八十四岁是自己迈向长寿的“坎儿”。专家指出，科学证实，老年人因为年龄大，适应能力下降，在生命……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

多吃鱼让你的血管“年轻态”_老人保健

核心提示：多吃鱼让你的血管“年轻态”保持血管年轻即保持血管弹性、柔性及良好的伸缩性。这时维持人体血液“运输线”畅通无阻、避免心脑血管病的发生具有重要作用。那么，多吃那些食物能够保持血管年轻呢?……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

他们活到一百岁的“绝招”_老人保健

核心提示：他们活到一百岁的“绝招”保护生命，增进健康，延年益寿，是千百年来人们一直孜孜以求的目标。然而，长寿究竟有没有绝招?笔者因工作需要，有幸接触大量有关百岁寿星的养生资料，并走访了数十位健在……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

一匙红糖治疗褥疮_老人保健

核心提示：一匙红糖治疗褥疮褥疮是长期卧床、长期坐轮椅的老年人常出现的问题。家属除要经常帮老人们活动活动身体，也可以自行采取一些小方法。比如，可以用红糖治疗长褥疮处。具体做法是：……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

老年人膳食延缓衰老_老人保健

核心提示：老年人膳食延缓衰老眼睛是心灵的窗户，最能反映人体衰老的程度。许多老年朋友经常会因为一点点刺激就流泪不止。一般来说，如果缺乏维生素A、维生素B2半年以上，就能引起泪道狭窄或阻塞……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健