破解老年人冬季养生误区
对于免疫功能衰退,防寒能力较差的老年人而言,冬季的养生保健显得格外重要。不过,当下很多老年人朋友对冬季养生存在着不少误区,导致养生效果不理想,甚至损害身体健康。下面就让小编从运动、进补、休憩三个方面为[详细]
2017-06-23 14:32 分类:养生保健
男人变老三个明显信号
男人衰老三个明显信号 衰老标志——肺: 从30岁开始,男性的肺功能开始下降,如果能每天做几次深呼吸,坚持下去,到了70岁,肺活量下降就不是通常的60%-70%,仅仅是20%左右。[详细]
男人切莫忽视八大衰老迹象
对男人而言,意识到自己的衰老迹象比粗心没注意要好;意识到以后与朋友探讨自己的感受,比假装不在意为好;而仅仅停留在口头探讨还不够,是否清楚地认识到衰老的种种迹象,提早更有针对性的进行预防更重要。[详细]
老年人秋季要这样养生
秋风瑟瑟,秋雨潇潇,此时气候莫测,早晚温差大,老年人由于各脏器功能处于衰退阶段,对外界的适应能力差,容易诱发疾病或者使原有的疾病复发。因此入秋以后,老年人更应该注意自我养生保健。[详细]
老年人的饮食养生原则
华龙网2017年6月14日15时讯中老年人如果想要保持身体健康的花,就一定保持健康的心理状态,还要结合健康的饮食搭配,规律进行锻炼。做好这些有益于身体养生,为健康加分。接下来来详细学习一些中老年人养生常识吧[详细]
夜班回家竟发现老婆做这丢人的事
夜班回家发现老婆做出什么丢人的事情呢?婚姻生活中,夫妻之间不可避免的会因为一些小事而争吵不休,那么,生活中,夫妻如何相处呢?他们应该如何经营婚姻呢?下面我们一起来看看小夫妻做什么事情能白头到老吧![详细]
2017-01-07 17:22 分类:心理健康
男人报复老婆背叛竟干出这荒唐事
男人为了报复老婆的背叛竟然干出什么事情呢?在男女情感生活中,不管是男人的背叛还是女人的背叛都是不能让人原谅的,那么,你知道夫妻如何相处比较好吗?夫妻感情不和怎么办呢?一起来看看吧![详细]
老年人骨折吃什么好
老年人骨折吃什么好配图 骨折是一种在老年人中比较常见、多发的疾病,是一种致残率非常高的老年性疾病。合理的饮食对骨折的愈合有着非常重要的作用。那么,老年人骨折吃什么好?[详细]
2016-12-26 13:52 分类:饮食养生
哪些人需警惕老寒腿
哪些人需警惕老寒腿配图 “老寒腿”从字面意思理解,好像是一种老年病。但近年来,“老寒腿”的发病已不是老年人的“专利”,许多三十出头的年轻人也逐渐成为这一病症的发病主体,尤其下面4类人要警惕老寒腿。[详细]
2016-12-22 13:49 分类:养生保健
哪些零食适合老年人吃
哪些零食适合老年人吃配图 全麦食品:燕麦、大麦、荞麦、糙米、小米、全麦粉、全麦面包,这么多的全麦食品老年人的早餐还丰富不起来吗.它们富含丰富的膳食纤维和多种维生素,对于肥胖、三高的老年人而言,可真是个不错的选择。[详细]
2016-12-16 12:34 分类:饮食养生
男人怕老婆有什么好处
男人怕老婆有什么好处配图 有媒体报道,美国一批科学家经过研究得出了一个有趣的结论:丈夫有能力延长自己妻子的寿命,前提就是一直认错。如果不这样做,那么女性会因神经紧张而导致动脉血压升高,并导致疾病。而且怕老婆的男人本身也寿命更长。很多网友都疑惑,这种说法到底有没有道理?[详细]
2016-12-16 12:37 分类:养生保健
老年人饭后弯腰三次有助消化缓解胃胀
老年人饭后弯腰三次有助消化缓解胃胀配图 上了年纪,很多老人都会遇到同样的问题。这是因为老人本身消化能力减弱,胃动力差,食物积聚在胃底,就会有胀气等感觉出现。如果伴有慢性胃炎、胃下垂,症状会加重。有个小办法能缓解这种胃部不适,即饭后做一些弯腰的动作,能使胃部前倾,胃内食物进入胃窦,促进排空,加速消化。[详细]
2016-12-16 12:38 分类:养生保健
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
奶香玉米烙怎么做?
经期喝4种汤补气又养血
玉米酸了还能吃吗
蛋白粉开封后能放多久?
想吃油炸身体缺什么
香蕉用什么药催熟
饮食养生
季节养生
人群养生
心理健康
运动养生
中医养生
养生保健
养生百科