老人养生食疗 核桃是食疗佳品

 老年人到了晚年之后心脏器官就会有一定的衰竭，那么这个时候就要注意一些食疗，吃什么好呢|?核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对老年人的心脏有一定的好处。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

老人养生可多吃猕猴桃

 老人养生很重要，因为人老了器官衰老的快，很多老人都有慢性病，尤其是血脂高，还有很多患高血压，这些疾病的老人更要做好养生，猕猴桃是神奇的水果，老人养生可以吃多一些。因为很多老人血脂高，这容易导致血管堵塞，而吃猕猴桃，可以预防这一情况，下面我们一起来看一看，猕猴桃的神奇效果，老人可以多吃一些，对身体好，有利于养生。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

重阳节适宜老人吃的水果

 1、预防或改善老人便秘的水果：桃子、香蕉、橘子 2、预防或改善老人腹泻的水果：苹果、番石榴[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

重阳节老人吃什么好

 重阳节也称为老人节，重阳节真是老年人养生的好时节。那么重阳节吃什么?推荐老人家要多吃汤粥，润秋燥。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

最适合老人补钙的食物

1、牛奶 半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

帮老人健康长寿的八种食物

健康长寿是许多人的梦想，尤其是老年人，老年人若想健康长寿，除了要养成良好的生活习惯和进行必要的健身锻炼之外，还要从饮食方面下手。下面就为广大老年朋友们介绍可让你健康长寿的八种食物。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

盘点老人长寿离不开的六大食物

老年人的肠胃变化，身体素质降低，对于饮食的要求自然就变得严格起来，以为内稍有不慎就会对健康造成严重的影响。老年人不一定一定要吃山珍海味，但是一定要健康，那么，老人养生吃什么好呢?下面我们就为老年人盘点了6大食物。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

适合老人吃的抗皱食物

老年人年龄增大，最怕的是脸上长皱纹，皱纹似乎是预示着越来越老了，甚至已经与这个时代隔离了。但是有些食物却具有抗皱纹的功效。下面就为大家介绍适合老年人吃的几种抗皱纹的食物。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

可以帮助老人延年益寿的十大食物

 从古至今，很多人都是希望能达到长寿的目的，这个想法是不分阶级的，任何人都是想达到的，现在经过很多的研究表明，其实我们的生活中有不少的蔬菜和食物都是可以帮助我们老人延年益寿的，下面我们就给大家说说能帮助老人延年益寿的十大食物吧。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

老人春季养生四款食谱防病强身

春天冷暖变化无常，温差较大，最容易诱发各种疾病。这个时节要特别注意预防疾病，特别是抵抗力较弱的老年人，老年人春季里应该做好养生保健，在饮食上做出调整，下面小编给老年人推荐几种春季养生食谱，以供参考。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

老人巧吃梨能润肺止咳

核心提示：梨汤是我国传统的食疗补品，在干燥的季节，喝梨汤能止咳祛痰，对嗓子有保护作用。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

老人耳聋病症的饮食疗法

 近年来，社会逐渐进入老龄化。老人们的身体各部位机能开始下降，其中耳聋是一个重要的特点。据有关医学资料统计，65岁以上老人有75%患有不同程度的耳鸣、耳聋症。对于老人耳聋病症，专家给出了健康的饮食疗法。一起来看看有助于延缓听力下降的食物吧。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生