胃酸胃寒老人的饮食禁忌

老人吃东西其实是很有讲究的，下面我们就来看看胃酸和胃寒的老人应该怎么吃？[详细]

2016-09-28 12:07 分类：饮食养生

老人早晨起来不宜空腹喝浓茶

很多老人喜欢早起空腹喝一杯浓茶，用来提神通便。但北京友谊医院消化内科王润华主任提醒有空腹喝浓茶习惯的老人，这样不仅起不到提神通便的作用，而且对身体也不好。[详细]

2016-09-28 12:07 分类：饮食养生

老人夏季吃＂四瓜＂清热消暑

 夏季炎热，老年人饮食应以清热、消暑、解毒、止渴、利尿为好，时令瓜果是老年人度夏好伙伴。[详细]

2016-09-28 13:41 分类：营养饮食

三种西瓜餐帮老人开胃

 把西瓜做成各种菜式，可以帮老年人开胃解暑，并且增加维生素和蛋白质的摄入。如西瓜与苦瓜配合，可以起到更好的利尿作用，把西瓜汁做成西瓜酪，可以补充大量的蛋白质（琼脂中含有），西瓜浇点辣汁，可以适当地提高老人食欲和消化系统功能。[详细]

2016-09-28 13:41 分类：营养饮食

老人夏季饮食应“三少”“二要”

 夏季天气炎热，人易疲倦，人体胃肠也易受暑热的刺激，功能相对减弱，食欲欠佳。老年人要安然度夏，除了注意休息和睡眠外，还要保证胃肠功能正常，以增强人体免疫力，所以食疗养生就显得十分重要了。以下“三少”、“二要”就是老年人食养的重要内容。[详细]

2016-09-28 13:41 分类：营养饮食

百岁老人的长寿食谱

长寿秘诀——酸奶。在上世纪70年代，世界上拥有百岁老人比例最多的地区是格鲁吉亚，是什么秘诀让此地成为寿星的聚集地呢？答案最终锁定在毫不起眼的酸奶身上，它深深融入到当地居民饮食的方方面面。酸奶中富含钙质，可预防骨质疏松，另外，酸奶中的健康细菌能够保持肠道健康，减少因岁月带来的肠道疾病等。[详细]

2016-09-28 13:41 分类：营养饮食

老人胆囊炎的饮食疗法

可给予低脂肪高碳水化合物的流质食品，如藕粉、米汤、果子水、蔬菜水、蜂蜜水等；少食多餐；禁用动物的脑、肝、肾及蛋黄、鱼籽等，不用油炸食物、肥肉等。忌饮酒、浓茶、咖啡及含粗纤维素多的蔬菜和水果。[详细]

2016-09-28 13:42 分类：营养饮食