老人如何预防骨质疏松

 老人如何预防骨质疏松？配图 1、多参加体育运动 适度的运动有益于肌肉和骨骼的健康，能增进肌肉的张力和弹力，增强骨骼的耐受力，增加骨骼的流血量，使骨骼营养良好，推迟骨骼的老化。老人参加运动要注意掌握好运动量，运动要适量，太多，太少都不适宜;并且要注意安全，运动的时间应该选择在光线充足的时段。其次要选择好运动的场地，应以熟悉的环境为宜，不要选择同时有青年人在进行剧...[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健

老人五种脚病会引起脚痛

 老人五种脚病会引起脚痛配图 一、趾外翻 多见于中老年妇女，主要表现为行走或站立时，脚趾疼痛，拇趾端明显向小趾倾斜，趾跖关节肿胀，局部皮肤增厚，这种病有一定的遗传因素。[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健

老人该如何预防皮肤病

 老人该如何预防皮肤病？配图 1、生活要有目的性，退休后依然。经常要想到该做些什么，为什么要做，什么时候做，如何去做，甚至可以写个计划，留做自己的备忘录，使暮年生活依然有一种内在的动力，这样你的精神状态，肯定会比稀里糊涂度春秋要好得多。[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健

老人听力下降怎么办

老人听力下降怎么办 配图 当家里有年长者出现明显的听力退化时，家里的电视声越开越大声，做子女的也常会听到长辈抱怨：「你说话太小声」、「你说话不清不楚」、「听不懂你在说什么」，但如果放大音量讲话，又容易造成沟通上的误会。那么，是什么原因造成老人听力退化?[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健

老人应该如何保护好听力

 老人应该如何保护好听力 配图 老人常常会感觉自己的耳朵不好使，别人讲话要是不大声一点，自己根本就听不清楚。老人要如何保护自己的听力，才能确保自己的耳朵好使呢?[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健

如何预防老人听力下降

 如何预防老人听力下降配图 老人听力下降原因：对于听力下降，很多老人会感到迷惑：噪音损害、本身没有耳部炎症、外伤和药物中毒等耳部疾病史，但为啥很早表现出听力下降。实际上，这就需要考虑到浑身性疾病对听力的影响。[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健

老人听力为什么会受损

 老人听力为什么会受损配图 老人听力为什么会受损?不清楚原因的朋友，就带着这些疑问来看看下文是如何阐述的吧，希望大伙可以从中学到些小知识。[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健

老人预防中风该怎么吃比较健康

 老人预防中风该怎么吃比较健康？配图 1、摄入适量蛋白质。 饮食中应有适当蛋白质，一般每天每公斤体重宜保持在0.5～1克。常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨其酸。[详细]

2016-10-09 11:12 分类：饮食养生

有关老北京四大名医的那些事

老北京四大名医有哪些你知道吗，他们都有什么样的故事呢，他们和中医有什么不解之缘呢?这些都是大家平时感兴趣的东西，今天小编就给大家详细的介绍下有关这方面的知识吧，希望对大家友邦。[详细]

2016-09-28 10:39 分类：中医养生

腰疼是肾虚吗 老人肾虚腰痛可用针灸治疗

年纪大了，腰部也会跟着出问题，常常都会出现腰疼的现象，一般年轻大的人腰疼都会因为肾虚引起的，但是不是所有的腰疼都和肾虚有关系呢?老年人肾虚腰疼怎么办呢?有什么治疗方法呢?一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:42 分类：中医养生

百岁老人的脚底都放有这一物

健康长寿是养生的目标，我们在思考如何长寿的同时，不妨多观察一下百岁老人的一些生活习惯，您会发现一些长寿的共同点。例如今天小编想要和大家分享的就是长寿老人的脚底总是放着这一物，看似很普遍的脚底按摩器，不仅可以帮助我们远离疾病困扰，还能帮助我们延年益寿。[详细]

2016-09-28 10:45 分类：中医养生

中医秘方 老中医延长寿命最划算的秘方

每个人都喜欢自己能够长命百岁，虽然这不是人人都能够达到的，但是只要我们平时稍微注意些，就能够延长寿命。那么延长寿命的秘方有哪些些?延缓寿命的食物有哪些呢?来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生