老人的手部锻炼有哪些 老人出门三件宝不能忘

老年人中经常会出现身体疼痛的现象，对日常生活有很大的影响，那该如何保护呢？[详细]

2018-07-28 11:38 分类：人群养生

老人后仰洗头会导致中风吗 老人洗头的注意事项

在日常生活中，我们都会讲究个人卫生，每个礼拜都会洗头，保持头发的干净整洁。老年人不要后仰洗头，后仰洗头很容易导致中风。那么老年人洗头要注意哪些事项呢？[详细]

2018-07-03 06:01 分类：人群养生

老人什么时段散步最好 老人散步的好处有哪些

散步对于老年人来讲是非常好的方式，建议在晚饭后进行为佳，时间为40-50分钟，下面是详情介绍。[详细]

2018-07-03 06:02 分类：人群养生

哪些老人不宜午休 老人午休的注意事项

人体除夜晚外，白天也需要睡眠，午休可以为了的身体充电，感受不一样的精力。[详细]

2018-07-03 06:02 分类：人群养生

老人经常喝绿茶好不好 老人喝绿茶对身体有很什么坏处

绿茶是生活中最普遍的一种茶。有助于消除解渴、排毒等功效。夏天喝绿茶可以解暑、冬天喝绿茶有助于消化，性质平和，适合大多数人饮用，那么老人经常和绿茶好不好？[详细]

2018-07-28 15:23 分类：人群养生

老人有哪些茶是不能喝的 三种茶不适宜老人饮用

生活中会看到很多老人都喜欢饮用，大多都是以绿茶和红茶为主，由于茶叶种类繁多，有些茶老人是不能喝的。同时注意老人喝茶一定要遵循饮茶原则，否则还会因为饮茶而引发身体其它疾病。[详细]

2018-07-28 15:23 分类：人群养生

老人胃不好食欲不振 做足这几样帮助老人增加食欲

老人食欲不好，吃的少，身体的营养补充跟不上，抵抗力下降，就容易出现各种毛病，作为子女也是很担心的。老人胃不好是导致食欲不振的主要原因，如何才能帮助老人养好胃增加食欲呢？[详细]

2018-07-27 18:28 分类：人群养生

为什么人老腿先衰 预防衰老的方法

树老根先枯，人老腿先衰。人老后，腿部和大脑间指令的准确性和传导速度都有所下降，不像年轻时那么默契。[详细]

2018-07-27 18:26 分类：人群养生

中老年人夏至如何养生

夏至的到来，意味着一年中最热的时段来临。在中医的健康养生理念中，夏至时节是阳气最旺盛的时节，这个时节要特别保护阳气。中老年人体质较弱，随着年龄的增长体内的阳气也会逐渐减少，如果不当的饮食习惯和生活习惯就会使阳气受损严重，所以老年人夏至时节养生要特别注意养阳。那么老年人夏至时节该如何养生呢? [详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

春季老年人养生18个妙招

春季正是胃口大开之时，那么老年人春季要注意什么，春季老年人如何养生呢？下面为您介绍春季老年人如何养生，看看吧。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

老年人春季养生食材

春季养生，最主要的原则就是养肝生阳。春季养肝正当时，护体生阳很重要。那么对于老年人养生来说，春季该吃些什么呢？今天小编就来给大家推荐五种食材。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健