老年人如何安全度过酷暑

老年人体质弱，汗腺开始萎缩，体内各系统的功能开始衰退，散热不畅，是中暑的高发人群。因此建议老年人要注意以下几点：[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

音乐可预防过早老年痴呆

日本科学家发现，聆听或演唱自己喜欢的歌曲能使老年人性激素的分泌量趋于稳定，这可能有助于预防因性激素减少引起的阿尔茨海默氏症。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

老年人怎么健康吃肥肉

 生活水平的提高，人们更多追求口味的美好。肥肉受到了更多人的排斥，同时会认为肥肉可能会引起一些常见疾病，像高血压，肥胖症等。其实，老年可以吃肥肉吗?小编带你一起了解：老年人应该怎样健康地吃肥肉吧![详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

老年人练习气功不宜蹲坐休息

现在周边的很多老人，为了达到延年益寿的目的，而加入了练气功的行列，事实上老年人在练气功时是需要注意相应的注意事项的，也只有这样才能真正的达到有益身体健康的目的，如果不恰当的练气功会给身体造成其它相应的影响，因此练气功需要注意相应的内容。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

老年人练习气功对身体有什么好处

现在不少老年人都很习惯练习气功，成为了他们生活中的一部分，每天早起第一件事情就是进行气功的锻炼，很多人由于气功的练习给身体带来了很多的好处，很多老年人不用戴老花镜了，高血压也有好转了，这些都是气功的魔力。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

中老年男性易患哪些疾病

 对于父母来说，子女的健康快乐高于一切。同样，身为子女的我们，也应该多关心关心父亲的健康。那么，对于中老年男性来说，哪些疾病是比较高发的呢?[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

怎样祛老年斑最有效

怎样祛老年斑最有效?怎样祛老年斑最有效你知道吗?怎样祛老年斑最有效你了解吗?下面为您倾情推荐祛除老年斑最好的方法，赶紧的围观吧![详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

中老年人的爱耳保健

 中老年人在日常生活中可能会经常遇到耳朵疾病方面的困扰，如耳鸣、耳聋、耳道溢脓、耳道痛痒等，到医院就诊有时也达不到满意的治疗效果，作为中老年人我们该在日常生活中注意哪些问题，了解哪些耳朵保健方面的知识以预防或缓解上述的症状呢?下面我们先来简单了解一下中老年朋友常见的一些耳朵方面的疾病及特征。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

转腿抱膝淡化老年斑

老年斑是人进入老年后肝脏、肾脏、胰脏功能下降时形成的，老年人可以借助一些简单的运动来提高肝脏、肾脏、胰脏的功能，加速过氧化物的排泄，促使老年斑淡化。[详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健