老年人秋天如何养生?
秋季养生要“补”更要“通” 许多老年人对秋季进补存在认识误区,即只重视进补而忽略了体内的循环流通。医学专家发现:很多老年人需要的不是“补”,而是“通”,只要体内通畅,平时食物中的营养基本可以满足身体的需要,不讲科学地盲目进补,往往适得其反,损害健康。[详细]
2016-09-05 09:54 分类:饮食养生
老年人养生红糖少不了
大部分人认为,红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性吃。其实红糖更适合老人,特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。这是因为,红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多维生素和矿物质。多吃红糖有益老年人养生。[详细]
“五度”饮食养生法帮老年人健康膳食
老年人消化能力下降,应选择易于消化吸收的食物,并注意烹调方法,尽量少吃油煎炸的食物。[详细]
每天搓脸没有老年斑有依据吗 搓脸能起养生保健作用
搓脸有改善面部血液循环的作用,可使面部红润光泽,消除疲劳,治疗面神经麻痹、面部色素沉着、黄褐斑、面部神经痛等病症,长期坚持可延缓颜面衰老,推迟老年斑产生。[详细]
2018-07-28 15:28 分类:中医养生
三七粉能降血压吗 喝什么汤可以降血压
三七粉是非常好的保健食物,许多人习惯和三七粉。那么三七粉能降血压吗?下面和小编一起看看喝三七粉的好处,希望对大家有用![详细]
2018-07-03 04:54 分类:人群养生
冬天胃寒怎么办 冬天胃寒怎么治疗
胃寒在我们的生活中是很常见的一种疾病,很多人都有胃寒的症状,那么冬天胃寒怎么办呢?[详细]
2018-07-04 14:52 分类:人群养生
泡错脚等于慢性自杀是真的吗 不适合泡脚的人群有哪些
冬天最养生的方法就是泡脚了,但并不是人人都适合。下面,我们来看看哪些人群不宜泡脚。[详细]
2018-07-26 22:49 分类:人群养生
奶粉起泡泡怎么回事 奶粉起泡泡是什么原因
奶粉是很常见的一种婴儿食品,几乎每个宝宝都会喝奶粉。奶粉有很多种,不同的奶粉有不同的营养成分。那么奶粉起泡泡是怎么回事呢?[详细]
2018-07-03 04:57 分类:人群养生
叶酸对高血压有好处吗 高血压叶酸一天吃多少起作用
叶酸为每个人群带来的作用有许多,但对于高血压并没有治疗效果。在生活中,高血压患者需要平心静气。[详细]
2018-07-03 05:17 分类:人群养生
骨质疏松有哪些症状 骨质疏松吃什么好
骨质疏松是中老年最常见的问题,得了骨质疏松,让中老年人的骨头变得很脆弱,极易发生骨折,作为子女,我们有必要了解一下骨质疏松有哪些常见症状?骨质疏松患者平时又该吃些什么食物?[详细]
2018-07-04 15:22 分类:人群养生
老年人在春季应该如何做到正确养生?
华龙网4月13日10点讯不少老人家一到春天仿佛各种老毛病都容易复发,甚至一些原来控制得较好的毛病还会加重。为什么会这样呢?老年人春季养生时应该特别注意什么?广东省中医院呼吸病专家张忠德(德叔)近日在做客羊城[详细]
2017-08-20 01:00 分类:养生保健
老年人冬季养生吃什么好?推荐3款营养食谱
老年人冬天吃什么好?专家表示,在冬季中老年人的日常膳食应以“温”、“补”为主,宜吃一些高热量、高蛋白的食品,合理安排一日三餐,做到稀于搭配、荤素夹杂,以增加营养、增强御寒能力。要避免或少吃凉食、刺激性[详细]
2017-08-19 19:00 分类:养生保健
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
奶香玉米烙怎么做?
经期喝4种汤补气又养血
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