饮食禁忌 老人多吃了这一物血脂竟飙升

在中国，有“贴秋膘”的说法，也就是说立秋过后要吃味厚的食物，首选吃肉。但是有一位老爷爷按照这样吃，却让自己的血脂飙升，这究竟是怎么回事呢?究竟秋天应不应该这样吃呢?秋天吃什么好呢?老年人饮食健康需要注意哪些方面呢?下面就让我们了解一下秋天的老人的饮食禁忌，看看怎样吃不好。[详细]

2016-09-28 11:26 分类：饮食养生

饮食禁忌 老人常吃这种油条易老年痴呆

随着人们的年龄增加，从青年人变成老年人，很多问题也就跟着来了，例如老年痴呆。除了一些身体上的原因外，饮食也容易造成老年痴呆，例如吃油条。那么我们需要注意哪些饮食禁忌呢?吃油条的危害还有哪些呢?我们如何自制健康油条呢?[详细]

2016-09-28 11:29 分类：饮食养生

积极的心态让老年人更健康

 保持积极心态对健康十分有益，耶鲁大学公共卫生学院和加州大学伯克利分校的研究人员发现，积极心态比运动更能提升老年人健康水平。研究首次证实，下意识地接触积极信息能促进身体健康，甚至超过六个月运动带来的好处。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

老年人怎么健康吃肥肉

 生活水平的提高，人们更多追求口味的美好。肥肉受到了更多人的排斥，同时会认为肥肉可能会引起一些常见疾病，像高血压，肥胖症等。其实，老年可以吃肥肉吗?小编带你一起了解：老年人应该怎样健康地吃肥肉吧![详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

中老年人的21个养生指南 孝敬爸妈，从健康开始

引导语：目前威胁中年人健康的主要疾病是各类慢性非传染性疾病，人到老年身体各器官功能逐渐减退衰弱，易患各种慢性疾病，因此在饮食和生活习惯上有很大的关系，那么老年人该如何养生保持身体健康呢?[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

老年人洗“半身浴”有益健康

保健专家提出，老年人或心脏不好的人更宜洗“半身浴”。“半身浴”有三个要点：(1)水温在39℃左右;(2)浸泡至肚脐部位;(3)浸泡30分钟以上。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

老年人半夜饮水保健康

起床后老年人在夜间睡眠时，因排尿、出汗、呼吸，体内相对缺水，导致血液浓缩、血流缓慢、机体代谢物积存。起床后饮杯水，可使血液正常循环，有预防高血压、脑血栓、心肌梗死等疾患发生的作用。饮水后跑步更有益。水分可使胃肠道保持清洁，还有助于肝脏的解毒以及肾、内分泌功能的改善，提高免疫功能，预防感冒、咽喉炎、关节炎和某些皮肤病。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

老年人牙有道 牙齿也健康

俗话说“老掉牙”，可人老了就非得掉牙吗?很显然这个观点是荒谬的，很多人活到九十高龄依然一口好牙。现代医学早已证明，牙齿不是“老”掉的，而是牙周病所致。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

老年人用药健康安全攻略

老年医疗保健已成为社会广泛研究并日益受到重视的问题。由于人口老龄化，许多疾病的发生是随着年龄的增大而增长，人老病多，特别是慢性疾病。因此，老年人同时使用多种药物治疗的情况很常见，通常都用3～4种药，也有用10余种的并非少见。一般人认为病多服药自然就多，但是，多种药物同时使用，相互作用会影响治疗效果，有的还会出现一些不良反应。所以，老年人用药也要讲究其合理性，否则...[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

揭中年男人衰老的三大原因 这样养生最健康

 人到了中年，身体的各个机能都开始逐渐下降，所以日常的保健养生是一定不能少的。作为中年男人应该怎样养生好呢？在这里，为大家介绍一下中年男人养生保健的小妙招，快来一起看看都是怎样的吧。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健