常按这些部位有益于老年人养生

 老年人随着年龄增长和自然衰老身体会出现很多的疾病和状况，因此老年人对于养生的意识都是很强烈的，其实一些按摩也能够有益于养生的，那么老年人常常按身体的什么部位对于养生有好处呢?我们一起来看看。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

中老年人警惕六大高发疾病

    心脑血管疾病 春季本来就是心脑血管疾病的高发期，尤其在扫墓时，一些患有高血压等基础病的中老年人可能会因为情绪波动、路途颠簸而犯病。因此，有心脑血管疾病、血压偏高的人更要注意不要过度劳累或伤心，要多提醒自己稳定情绪，扫墓时最好有亲人陪伴。此外，清明节期间去踏青是人们的传统习俗。不过，专家表示，踏青登山一定要量力而行。老年人要避免过度劳累，特别是患有高血压...[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

老年人常便秘怎么办

老年人常便秘怎么办 便秘也可由肛周疾病如痔、瘘、结肠癌、直疝等引起。某些铁、铝、钙制剂也可引起便秘。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

盘点老年人常犯的4个养生误区

    随着年纪的不断增大，老人对健康的需求也更强烈。很多老人每天坚持锻炼身体，为的就是让自己身体硬朗。但是老人养生要谨防4个误区。下面我们一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

中老年人肚子胀气怎么办

  肚子胀气是怎么回事?一般情况下引起我们的肚子胀气产生的原因有两个，一是吞下的气体太多，另一个是大肠制造的气体太多，胃酸过多也会引起胀气，胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，而造成胀气、打隔。相信您也有过这样的经历。如果出现了肚子胀气很有可能与饮食习惯不良有关系。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

中老年人洗澡有助身体保健

中老年人洗澡有助身体保健 秋季是中老年养生的关键时期，在秋季进行合理的养生保健可以增强抵抗力和免疫力。中老年朋友在秋季养生中注意一些生活上的细节有助身体保健。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

老年人春季养生四部曲

春节马上就到了，天气变得也越来越暖和，我们时刻都能感觉到春天要来临的气息。老人们也逐渐走到户外开始感受春天的味道，不再像冬季一样每天在房间里闷着躲寒冷。那么，春季老人如何养生呢?如何在这个春天让体质增强身体倍棒呢?[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健