3款健康养生食谱 可有效预防老年痴呆症的发生

目录： 第一章：预防老年痴呆症的食谱 第二章：如何预防老年痴呆症 第三章：保健预防[详细]

2016-09-28 13:24 分类：营养饮食

男性少了另一半不利于健康

一项研究表明，鳏居的男人和离婚的男人失去的不只是配偶，他们可能同样失去了一系列可以预防疾病和早逝的健康生活习惯。他们进食的蔬菜量减少，酒量增加，并且不容易戒烟，容易患上老年痴呆病、自杀，甚至英年早逝。[详细]

2016-09-28 15:32 分类：营养饮食

饮食禁忌 老人常吃这种油条易老年痴呆

随着人们的年龄增加，从青年人变成老年人，很多问题也就跟着来了，例如老年痴呆。除了一些身体上的原因外，饮食也容易造成老年痴呆，例如吃油条。那么我们需要注意哪些饮食禁忌呢?吃油条的危害还有哪些呢?我们如何自制健康油条呢?[详细]

2016-09-28 11:29 分类：饮食养生

老人跳舞健康与美丽齐获益

提起舞蹈，人们脑海中总会浮现出年轻、曼妙的身姿。其实，舞蹈不仅属于年轻人，也能给中老年人带来健康与活力……跳舞，优雅健身[详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食

老年人保健 不可不知的七大禁忌

上了岁数之后，身体素质越来越差，稍不注意就可能会遇到疾病的侵袭。为了身体的健康，我们老年人朋友一定要注意日常的保健养生，那么你知道老人保健有哪些禁忌么?下面我们就为大家介绍一下冬季时节老年人保健要注意的七大禁忌。[详细]

2016-09-28 15:27 分类：营养饮食

饮食禁忌 这12种食物让你年老色衰

年老色衰是每个女人都很害怕的事情，她们总是想着各种方法来让自己延缓衰老。但是如果你饮食不正确的话，不管用尽多少方法都于事无补。那么你知道有哪些饮食禁忌吗？今天小编为大家总结了让你年老色衰的12种食物，一起来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 11:46 分类：饮食养生

饮食禁忌 老人多吃了这一物血脂竟飙升

在中国，有“贴秋膘”的说法，也就是说立秋过后要吃味厚的食物，首选吃肉。但是有一位老爷爷按照这样吃，却让自己的血脂飙升，这究竟是怎么回事呢?究竟秋天应不应该这样吃呢?秋天吃什么好呢?老年人饮食健康需要注意哪些方面呢?下面就让我们了解一下秋天的老人的饮食禁忌，看看怎样吃不好。[详细]

2016-09-28 11:26 分类：饮食养生

积极的心态让老年人更健康

 保持积极心态对健康十分有益，耶鲁大学公共卫生学院和加州大学伯克利分校的研究人员发现，积极心态比运动更能提升老年人健康水平。研究首次证实，下意识地接触积极信息能促进身体健康，甚至超过六个月运动带来的好处。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

怎样锻炼提高中老年人健康

 研究证明：适当的体育锻炼对增强心肺功能有良好影响，可以促进中老年人生理机能改善，预防疾病，延缓衰老，提高对外界环境的适应能力和工作能力。但不合理的体育运动不仅达不到预期的效果，还有可能影响身体健康。那么，中老年人应该怎样进行体育锻炼呢?[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

老年人怎么健康吃肥肉

 生活水平的提高，人们更多追求口味的美好。肥肉受到了更多人的排斥，同时会认为肥肉可能会引起一些常见疾病，像高血压，肥胖症等。其实，老年可以吃肥肉吗?小编带你一起了解：老年人应该怎样健康地吃肥肉吧![详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

老年夫妻分居不利健康

【导语】很多夫妻到了老年会出于各种原因分室而居，但是专家提出，从养生角度来讲，这样是对身心健康极为不利的。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健