预防老年痴呆的食物

  预防老年痴呆的10种食物 老年人如果不注意保健，就会容易出现老年痴呆的症状，久而久之就会影响到正常的生活，这可怎么办呢?在这里，要为大家盘点的就是预防老年痴呆的10种食物，快来一起看看都有哪些吧。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

高质量睡眠预防老年痴呆

据媒体报道，一项研究表明，大脑中废物的累积会导致阿尔茨海默病等疾病的发生。而比起仰卧或趴卧等睡姿，侧着睡觉或许更有效清除大脑废物，从而减少患老年痴呆、帕金森症等其他精神系统疾病的风险。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

预防老年痴呆症吃什么健脑强脑

随着年龄的增长，人的大脑和神经系统也会逐渐老化。 菠菜 菠菜是一种神奇的蔬菜，有无数不为人知的健康益处。目前，科学家们发现，菠菜中的抗氧化剂有助于延缓大脑衰老和神经系统的老化，从而改善人的认知能力。认知能力关系到一个人的注意力、决策力和执行力，对日常生活和工作都是非常重要的。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

什么食物预防老年痴呆

  女人邦食疗养生配图 腐竹看起来只有薄薄的一层皮，其实，很多人都不知道，它是用豆浆加工而成的，吸收了其精华，在豆制品中营养最高。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

预防老年痴呆症的饮食调理

 一说到老年痴呆症，大家肯定都在想那是老人才会患的疾病，但现在老年痴呆越来越趋向年轻化，你知道要怎样在饮食方面预防老年痴呆症吗?[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

预防老年痴呆应该吃什么

  吃什么才能有效预防老年痴呆的病发,而腐竹就具有良好的健脑作用，它能有效预防老年痴呆症的发作。尤其是因为腐竹中谷氨酸含量很高，而且是其他豆类或动物性食物的2~5倍，特别是谷氨酸在大脑活动中起着重要作用。此外，腐竹中所含有的磷脂还能降低血液中胆固醇含量，对于防止高脂血症、动脉硬化有显著效果。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生