大雪过后，老年人进补首选海参

小雪之后，东北风成为中国大地的常客，气温骤降天气转入严冬。北方冷空气团频频南袭，可形成伴有雨雪的寒潮天气，气温下降明显。小雪节气吃什么养生呢?在走访过程中，我们了解到大多数的老年人选择海参进补。俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，冬季进补在我国历史悠久。可以说冬季进补，在养生保健文化中，一直以来也被养生爱好者当成是一年中最关键的时候。北方的冬季寒冷，天寒进补不仅...[详细]

2016-11-06 15:08 分类：营养饮食

养生小常识：臭豆腐预防老年痴呆

导读：吃臭豆腐对预防老年痴呆有积极作用，在骨头汤煮沸过程中应加一些醋，芹菜叶的营养成分比芹菜茎丰富得多在吃喝不愁、营养摄入过剩的今天，如何科学饮食，成为了国人关注的热点。昨天，由华东理工大学食品科学与工程系编撰的《舌尖上的营养与能量》一书在沪首发，从科学角度对各类饮食进行了解读。吃臭豆腐对预防老年痴呆有积极作用，在骨头汤煮沸过程中应加一些醋，芹菜叶的营养成分...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

老年人抑郁症的症状有哪些

 老年人抑郁症的症状有哪些？配图 心理症状： 1、老年人经常健忘，患者虽然也可能出现与老年痴呆症相似的健忘问题，但它们最大的分别在于痴呆症患者是真的忘记一切，而抑郁症患者只是坚信自己已忘记。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：养生保健

老年人抑郁症如何护理

 老年人抑郁症如何护理？配图 一、预防意外。 老年抑郁症患者更容易出现自杀轻生的念头，因此进行老年抑郁症护理时，家属应密切注意老人平时的言谈、行为，切不可疏忽大意。凡能成为病人自伤自杀的工具和药物，都应妥善保管。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：养生保健

老年焦虑症有哪些症状

 老年焦虑症有哪些症状？配图 焦虑失调是老年心理疾病的重要成因和表现之一。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：养生保健

怎样预防老年痴呆呢

 怎样预防老年痴呆呢配图 随着年龄的增加身体的抵抗能力以及身体机能都会发生诸多的变化，尤其是对于老年人来说，其身体的各种疾病都会呈现出来，而最为让人头痛的就是老年痴呆症。这样的疾病一旦出现，就会被家庭造成诸多的困扰，甚至于老人的安全受到威胁，那么，怎样预防老年痴呆呢?[详细]

2016-10-14 12:24 分类：养生保健

老年人秋季养生要从哪入手

 老年人秋季养生要从哪入手配图 进入秋季，天气日趋凉爽，气温开始下降，气候变得干燥，人们因一时不能适应而容易感受风寒，引发疾病。尤其是老年人代谢能力较差，既怕热又怕冷，对剧烈变化的气候往往难以适应，病邪极易侵入肌体，引起各种疾病，因此，做好秋季的养生保健工作，对老年人的身体健康是十分重要的。那么，老年人秋季养生要从哪入手?[详细]

2016-10-14 12:24 分类：养生保健

哪些方法能促进老年人睡眠

 哪些方法能促进老年人睡眠配图 上班族的白领们谁不想每天早上多睡半小时，可这仅仅是梦想而已。而老人却恰恰相反，大多数的老人都会为失眠发愁，睡不好，精神自然不好，人也会变得更加苍老。老人睡前做以下几件事，不仅改善睡眠，还能延年益寿。那么，哪些方法能促进老年人睡眠?[详细]

2016-10-14 12:24 分类：养生保健