老年人失眠吃什么好_老年人改善失眠的食疗方

老年人改善失眠的食疗方 酸枣仁汤： 酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

蜂蜜+生姜预防老年斑的滋生_防止老年斑吃什么

人一旦进入中老年，各种身体的机理开始下降，老年人的新陈代谢速度缓慢，抗氧化能力在逐步的下降，无法及时的清理体内残留的自由基，导致老年朋友的脸部、手上以及背部等横生出大量的老年斑，所以在平时的时候我们要多吃些抗氧化能力强的物质，生姜蜂蜜水一种不错的选择。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

老年人便秘怎么办？老年人便秘的食疗方

 老年人便秘怎么办?老年人便秘的食疗方 老年人便秘怎么办 1、便秘的老年人身体素质往往比较差，万不可乱用猛烈的泻药来治疗便秘，否则很容易让老人元气大伤，引发其他症状。此外，滥用泻药，还会导致产生对药物的依赖，产生习惯性便秘。因此，尽量在便秘严重的时候才用泻药，且尽量选用缓泻药，症状缓解后，就从食疗等方法上着手。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

老年人吃什么预防老年痴呆

  配图 老年人吃什么预防老年痴呆： 1、警惕过食烟酒 吸烟对脑内小动脉收缩狭窄，加速动脉硬化，影响大脑的血液供应。吸烟时间越长，吸烟量越大，脑动脉硬化越严重，脑供血越不足，最终导致脑组织萎缩，痴呆。酒含有乙醇成分，少量饮用葡萄酒可促进血液循环，对心脑血管有益，但饮酒量大时可严重损害大脑组织，长期大量饮酒会影响记忆力。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

老年人多吃海带能够预防老年痴呆

  人到了一定年纪，大脑和身体的器官就会慢慢的老化。尤其是大脑会变得迟钝，容易患上老年痴呆症。老年人一旦患上了老年痴呆症便会意识不清、智力低下。因此，这成为老年人最害怕的疾病之一。其实，多吃海带也能起到预防老年痴呆的效果。下面，让我为大家介绍一下老年人吃海带的神奇作用。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

加速女人衰老的“帮凶”都在这了！ 保持年轻就躲远点

现在都市生活节奏越来越快，而对应的代价就是人们的身体是越来越不好，生活中的哪些小习惯会影响我们身体的健康呢？[详细]

2017-07-04 00:00 分类：营养饮食

抗衰老的方法 女人经常摸这里会变得更年轻

衰老是一个非常自然的过程，而且这也是我们身体机能变缓的直接表现，衰老的原因有很多，但是我们不能阻止衰老的发生，只能减慢衰老的速度，所以我们在日常生活中可以经常做一些减缓衰老的事情发生，从现在做起，不仅能延缓衰老，而且还能让自己看起来更加年轻，做到这一切，只需要我们平时多摸一摸身体几个部位就可以了。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：中医养生

如何抗衰老 中医调理让你年轻常在

最近，“逆生长”这一话题再次被人们推上讨论热点。因为自古以来，人们为了保持容颜想尽了各种各样的方法。那么你知道现代中医抗衰老的方法有哪些吗?抗衰老吃什么好呢?请大家就跟着小编一起到下文来了解下吧![详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

女人抗衰老养颜食谱 这些可使你越活越年轻

女人最怕的是什么呢?肯定是时间啦。俗话说：没有哪个女人不怕老。如果不怕老的话，也就不必要做美容美白了，不是吗?那如何可以延缓衰老呢?今天小编就来给大家介绍一些女人抗衰老美颜的食谱以及告诉大家女人抗衰老吃什么好和女人抗衰老的秘方。相信大家对于这些都非常的感兴趣，那不如就让我们一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:37 分类：营养饮食

2019年秋老虎从什么时候开始？秋老虎来了，该如何养生？

秋老虎是指立秋以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交，秋老虎持续日数约7-15天。这种天气因连日晴朗、日射强烈，重新出现暑热天气，人们感到炎热难受，故称“秋老虎”。[详细]

2019-08-10 07:04 分类：养生保健

老年人得了老花眼怎么办 老花眼治疗有什么方法

在我们的生活中大多数老年人都会出现老花眼的情况，老花眼会影响老年人得视力，那么老年人得了老花眼怎么办呢？[详细]

2018-07-03 02:08 分类：养生保健

2017年秋老虎时间 秋老虎期间注意事项

2017年秋老虎时间 秋老虎是我国民间指立秋(8月8日左右)以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交，持续日数约7—15天。[详细]

2017-08-19 18:59 分类：养生保健