让老年人欢度晚年的六妙招

   1、钓鱼 适合垂钓的地方多在郊外，经常到郊外去走走，本身就是一种锻炼;其次，水边河畔，空气异常清新，负离子含量高，让人感到悠悠然自得，心旷神怡，有利于人体的新陈代谢，能起到镇静、催眠、降压、减轻疲劳的作用;另外，垂钓时静等鱼儿上钩，则欢快轻松之情溢于言表，从而达到内无思虑之患，外无体疲之忧的最佳养生境界。[详细]

2016-09-28 15:43 分类：营养饮食

十数字保老年人健康

今年的“重阳节”有了一个新“身份”——老人节。如何做一个健康的快乐老人?最新研究，通过1~10这10个数字，从中医、营养、心理等方面给老年人列了一个健康计划。老人可以根据情况，做一张科学的生活起居表，督促自己养成健康习惯。[详细]

2016-09-28 15:49 分类：营养饮食

四种排便姿势可治疗老年便秘

便秘时老年人的常见病症。目前，治疗此病的常用方法主要有调节饮食、加强运动以使用泻药等。但是，调节饮食、加强运动的疗法见效较慢，而使用泻药的副作用又较大。那么，有什么好方法能在起效快、没有副作用的前提下只好便秘呢?下面，专家就教你四种通过改变排便时的姿势来治疗便秘的方法。[详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食

老年痴呆最常见的误解

加拿大“生活放大镜”网站最新载文，刊出“对认知障碍症的十大误解”。 误解一：认知障碍症是正常衰老的一部分[详细]

2016-09-28 16:00 分类：营养饮食

7个方法远离老年痴呆症

美国责任医疗医师委员会的主席尼尔·巴纳德博士说：“采取合理的预防措施能将人们患上认知障碍症的风险降低70%~80%。”遵循以下7个习惯能远离认知障碍症。[详细]

2016-09-28 16:00 分类：营养饮食

​可祛除老年斑的饮食方法

老年斑是许多年纪大的人都会出现的皮肤问题，怎样祛除这样的问题是患有这样皮肤症的人都关注的问题。一般皮肤出现问题的时候都是可以从饮食方面进行改善的，因为食物里面所含有的营养价值和功效都是独有的。有些食物是可以有效的起到保养皮肤的作用。所以了解食物的作用也是非常关键。[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

怎样消除老年斑

老年人的年龄在慢慢的增长，身体内部的黑色素也在皮肤的表层里面慢慢的积聚，这样就会很容易形成老年斑了。一些老人家不喜欢这个老年斑的出现，于是就想尽很多的办法想要消除它们。[详细]

2016-09-28 16:18 分类：营养饮食

治疗老年痴呆的方法

治疗老年痴呆的方法有很多，但是一般的治疗方法对于治疗老年痴呆的恢复是没有什么效果的。老年痴呆这种疾病，顾名思义也就是发生在老年人的身上的，这通常是和他们的身体素质以及生活环境是有着必然的关系的。老年痴呆在大家的现实生活中一般还是比较常见的，很多老年朋友经常会受到老年痴呆的影响的。[详细]

2016-09-28 16:18 分类：营养饮食

得了老年痴呆怎么办

老年痴呆是一种慢性精神衰退的疾病，而还会分有不同的等级，因为轻度的话不会影响到生活，但是比较严重就需要专人的护理，所以说子女在这一方面就需要给与老年人更多的耐心和关心，因为在这种情况下，他们最需要子女的陪伴，那么下面详细了解一下得了老年痴呆要去应对。[详细]

2016-09-28 16:19 分类：营养饮食

老年眩晕吃什么好

现在我国已经快速进入了人口老龄化，照顾老人是我们义不容辞的责任，如果您已经步入了老年阶段，希望您能好好的看看这篇介绍。关于老年眩晕吃什么好的问题，老年人都需要好好的保养自己的身体，因为老年人抵抗力下降非常快，导致有各种疾病的产生，所以就需要多吃一些营养品。[详细]

2016-09-28 16:20 分类：营养饮食

去除老年斑的方法

很多老年朋友出现了老年斑就害怕自己的身体是不是已经衰老了，其实老年斑和衰老是无法划上等号的，大家大可以放心，如果出现了老年斑我们也不必担心，因为我们有太多治疗老年斑的方法了，大家可以选择适合自己的方法去除掉老年斑就好，下文介绍一些有效的去老年斑方法。[详细]

2016-09-28 16:20 分类：营养饮食

去老年斑的方法

在我们生活中有很多的小偏方虽然我们到现在还不理解为什么有治疗的效果，但是既然有用我们何必在乎那么多呢，例如在去老年斑这件事情上面就有很多偏方可以采用，而且这些偏方使用的材料都是我们生活中非常方便可以得到的，下文我们介绍去老年斑的方法。[详细]

2016-09-28 16:20 分类：营养饮食