玉兰花茶功效与作用

玉兰花茶是由玉兰花蕾3～6克，或鲜叶12～18克组成，采用优质五指山春绿茶与优质白玉兰鲜花为原料制作而成的一种健康养生茶饮料。[详细]

2016-11-06 14:33 分类：养生保健

紫罗兰花茶功效与作用

紫罗兰即commoonstock的神秘高雅一直深深的吸引着人们，紫色也成了紫罗兰的神秘色。紫罗兰不仅具有观赏价值，而且也可以冲泡来喝哟。由紫罗兰冲泡而成的茶叫紫罗兰花茶，那么紫罗兰花茶的功效与作用有哪些呢？[详细]

2016-11-06 14:33 分类：养生保健

餐桌四样宝一生远离癌：西兰花防癌

以西兰花为代表的芸薹属类蔬菜。在日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上，西兰花名列前茅。美国《营养学》杂志也刊登了西兰花能有效预防前列腺癌的研究成果。西兰花的抗癌作用主要归功于其含有的硫代葡萄糖苷，长期食用可减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。芸薹属类蔬菜还包括：卷心菜、菜花、大白菜、小白菜、油菜、甘蓝、芥菜、大头菜等。西兰花富含硫代葡萄糖苷，这种...[详细]

2016-11-06 15:14 分类：营养饮食

西兰花的营养价值和抗癌功效

一、营养价值：西兰花菜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等，尤以维生素C丰富，每100克含88毫克，仅次于辣椒，是蔬菜中含量最高的一种;含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。其质地细嫩，味甘鲜美，容易消化，对保护血液有益。PS：每次运动后都会大量排汗，人体微量元素也严重流失，而进食西兰花能及时的补充这些微量元素。...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

美味西兰花 抗癌小帮手

一项新研究发现，喷涂一种植物激素有助于进一步提高西兰花的抗癌潜力。美国伊利诺伊大学研究员约翰·朱维克博士及其同事表示，饮食是影响一个人患癌几率的最重要因素之一。一种最有助抗癌的食物是十字花科蔬菜，如西兰花、甘蓝和卷心菜等。多项研究业已发现，经常吃西兰花有助于降低前列腺癌、结肠癌、乳腺癌、肺癌和皮肤癌的发病危险。“超级食物”西兰花中富含多种芥子苷(简称GSs)以及物...[详细]

2016-11-06 15:18 分类：营养饮食

西兰花能防多种癌

据英国《每日快报》最新报道，《肿瘤学年鉴》杂志刊登一项新研究发现，每周至少吃1次西兰花可降低多种癌症风险。多项早期研究表明，西兰花、花椰菜、卷心菜、芽菜、水田芥和萝卜等十字花科蔬菜中含有重要成分异硫氰酸酯莱菔硫烷（SFN），它可以杀灭癌细胞，降低癌症的发生风险，该物质在西兰花中含量尤其高。 新研究发现，与不吃十字花科蔬菜的人群相比，每周至少吃一次十字花科蔬菜的参...[详细]

2016-11-06 15:20 分类：营养饮食

吃点西兰花芥末可抗癌

以西兰花为代表的芸薹属类蔬菜。在日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上，西兰花名列前茅。美国《营养学》杂志也刊登了西兰花能有效预防前列腺癌的研究成果。西兰花的抗癌作用主要归功于其含有的硫代葡萄糖苷，长期食用可减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。芸薹属类蔬菜还包括：卷心菜、菜花、大白菜、小白菜、油菜、甘蓝、芥菜、大头菜等。西兰花富含硫代葡萄糖苷，这种...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

6道西兰花减肥餐 吃掉10斤赘肉

西兰花营养丰富，含有多种蛋白质、维生素和矿物质，被誉为“蔬菜皇冠”。除此之外，西兰花还有神奇的减肥功效哦！今天太平洋女性网小编kayla就介绍6道西兰花美食给大家，帮助你轻松吃掉10斤的赘肉。[详细]

2016-09-28 13:35 分类：营养饮食

多吃西兰花的七个理由

防癌 与花椰菜、球芽甘蓝、白萝卜和卷心菜等十字花科蔬菜一样，西兰花具有抗癌和提高免疫力的作用。[详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食

干烧牡蛎拌西兰花

牡蛎相信大家都非常熟悉吧，牡蛎有着非常丰富的营养，我们经常采用牡蛎来搭配其它的食材做出各种各样的菜肴来，因为牡蛎不但非常好吃而且还有很多种做法，所以牡蛎深受人们的喜爱，那么牡蛎可不可以搭配西兰花来做出菜肴来呢?答案是肯定的，我们可以采用牡蛎和西兰花一起做出一道美味的干烧牡蛎拌西兰花。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

紫罗兰花茶

紫罗兰是一种代表爱情长长久久的花朵，它不仅有很多的观赏价值，而且还有很好的药用功效，所以大家要对紫罗兰这种花朵好好了解一下。其实，紫罗兰花茶是情侣们的最爱，关键在于它的象征和颜色上，同时它也是可以用来养颜美容、降脂减肥以及帮助伤口愈合的食材，希望你们可以好好利用。[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食