十大垃圾食品是哪些 垃圾食品的危害

垃圾食品因为它没有任何营养，还会给人体打来多余的热量的食物。那么十大垃圾食品是哪些？垃圾食品的危害有什么？一起来看看。[详细]

2018-07-04 13:53 分类：养生保健

请注意十大垃圾食品和六大健康食品

六大健康食品:1.最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。2.最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。3.最佳肉食：鹅鸭肉化学结构接近橄榄油，有益于心脏。鸡肉则被称为“蛋白质的最佳来源”。4.最佳护脑食物：菠菜、韭菜、南瓜、葱、...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

垃圾食品和健康食品怎样区别

如何区别垃圾食品和健康食品? 其实，可以替代垃圾食品的食物很多，世界卫生组织公布的最佳食品包括：[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

十大垃圾食品是什么?为大家提醒少吃这10种食物

健康食品往往都是无公害的，几乎都是不经过任何化学加工的，但是垃圾食品却不同，经过一系列的加工之后食物自身会产生一些物质，这些物质对人体都是有害的。知养生网建议大家了解了这十大食品之后尽量少食用，保持身体健康。原标题:十大垃圾食品是什么?为大家提醒少吃这10种食物世界卫生组织评出的十大垃圾食品......现在社会进步了，科技发达了，制作食品的工艺也多种多样了，但是食物的...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

如何鉴别舌尖上的毒

近些年，苏丹红、毒胶囊、塑化剂等食品安全问题频发，环境污染也给我们的饮食带来了不少的危害，对于我们消费者来说，最希望了解一些食品安全的真实面目，它们对人身体的影响，以及如何正确的防范。从这一期开始，小于就要带领大家一起了解各种各样的食品安全问题啦，由于种类繁多，小于通过整理近几年各路媒体所关注的焦点，以及本人接受的一些热门采访进行总结，多期为大家一一呈现，今...[详细]

2016-11-06 15:14 分类：营养饮食

吃肉的禁忌 这三种肉千万别给孩子吃

垃圾食品在人们的印象中还仅仅停留在炸鸡、薯条、汉堡包等食品。但是社会发展至今垃圾食品已经多得让你分辨不清。小商贩经常贩卖的烤肠，还有寿司里经常添加的肉松等等。千万别拿这些食品不当回事儿。今天就给您说说[详细]

2017-06-23 14:31 分类：饮食养生

【拒绝！拒绝】世界十大垃圾食品

 1、油炸类食品主要危害是：1、油炸淀粉导致心血管疾病;2、含致癌物质;3、破坏维生素，使蛋白质变性。2、腌制类食品主要危害是：1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌;2、影响粘膜系统(对肠胃有害);3、易得溃疡和发炎。3、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)主要危害是：1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用);2、含大量防腐剂，加重肝脏负担。_ueditor_page_brea[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

十大垃圾食品，你中招了几个？

一、油炸食品油炸食品能量密度高，经常进食易导致肥胖;含有较高的油脂和氧化物质，是导致高脂血症和冠心病的最危险的食品;在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明，常吃油炸食物的人群，其癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。二、罐头类食品不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外，罐头制...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食