垃圾

  • 10大养心食物巧除心脏“垃圾”

    心脏是人体的发动机,是支撑各个器官的源动力。只有心脏健康了机体才会正常发挥各大功能。但是由于现在环境污染日益恶化,不少废弃物进入体内,长久下去心脏会被“垃圾”堵塞,从而影响机体功能。那么如何清除心脏里的“垃圾”?营养学家认为,下面这10种食物可以巧除“垃圾”,保护心脏不受伤害。[详细]

    2016-09-28 14:50 分类:营养饮食

  • 最没营养的七大食物

    1.鱼片 一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成,这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等),而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。不过,请大家注意,鳕鱼片的包装盒/袋上往往会列出一二十种配料,繁琐的加工已经让它变得不那么有益健康了——大量的盐、味精和油炸时带入的饱和脂肪。因此,如果你购买的是加工过的鱼类产品,它们对人体健康的危害可能已经超出了其所能带来的...[详细]

    2016-09-28 14:51 分类:营养饮食

  • 七类清肠食物 扫光身体内积攒的垃圾

    1.富含胡萝卜素的食物 现代人的生活环境因为受到化学工业及汽车污气排放的污染,通过呼吸吸入了大量对人体有害的毒素,而当这些有毒物质随着食物进入人体内更是可以产生自由基。自由基会攻击蛋白质、核酸和脂肪,使它们受伤或引起变性,从而导致癌症、细胞衰老、动脉硬化、冠心病、中风等。据研究,含胡萝卜、素丰富的食物可消除人体的自由基。含胡萝卜素丰富的食物有紫菜、倭瓜、甜瓜、胡...[详细]

    2016-09-28 14:52 分类:营养饮食

  • 惊!12种日常食物竟是BB健康杀手

    家人健康是每个家庭主妇的愿望,为家人准备营养健康的美食也是每个家庭主妇每日必做的功课。作为妈妈更希望看到自己的宝宝健康无忧的成长起来,宝宝的饮食是每个妈妈关注的焦点,所以这里小编就要提醒作为家庭主妇的你注意了,下面这些日常食物可是健康杀手。[详细]

    2016-09-28 15:55 分类:营养饮食

  • 扫清身体垃圾的方法有哪些_8个身体排毒的技巧

    8招扫清身体垃圾_身体排毒的最好方法 配图 我们的身体本身,就拥有了自主扫除体内垃圾的功能。只不过,这需要我们按照正确的方法去激发它。”[详细]

    2016-09-27 17:59 分类:养生保健

  • 垃圾睡眠与好睡眠的5大表现

    垃圾睡眠与好睡眠 配图 “垃圾睡眠”的五大表现: 1.看电视、听音乐时会睡着;[详细]

    2016-09-27 18:01 分类:养生保健

  • 哪种睡姿有助清除大脑垃圾

    你更喜欢仰卧、俯卧,还是侧卧呢?美国最新的调查报告显示,睡眠的姿势可能会影响人类大脑的运转:侧卧对人的大脑更有帮助,有利于大脑进行自我清理,还可以减少阿兹罕默症等神经疾病的发病率。[详细]

    2016-09-04 23:02 分类:养生保健

  • 哪种睡姿帮助清理大脑垃圾

     你每天晚上是喜欢仰卧、俯卧,还是侧卧睡觉呢?美国最新的调查报告显示,睡眠的姿势可能会影响人类大脑的运转:侧卧对人体的大脑更有帮助,有利于大脑进行自我清理,还能减少阿兹罕默症等神经疾病的发病率。 [详细]

    2016-09-04 23:05 分类:养生保健

  • 清除体内垃圾毒素吃什么

     粗粮主要是指包括玉米、小米、燕麦、等谷类食物。常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅,使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多平时所吃的精米、白面所欠缺的特殊的维生素和矿物质。[详细]

    2016-09-04 23:05 分类:养生保健

  • 8个方法有效扫除体内垃圾

     我们只有扫除体内垃圾,养成良好生活习惯才能更好的为身体排毒。专家给大家总结了最受欢迎的8个排毒方法,一起来看看有哪些。[详细]

    2016-09-04 23:07 分类:养生保健

  • 哪种睡姿可以清理大脑垃圾

    睡眠的姿势可能会影响人类大脑的运转:侧卧对人的大脑更有帮助,有利于大脑进行自我清理,还可以减少阿兹罕默症等神经疾病的发病率。[详细]

    2016-09-04 23:07 分类:养生保健

  • 一种睡姿可清理大脑垃圾

    你更喜欢仰卧、俯卧,还是侧卧呢? 睡眠的姿势可能会影响人类大脑的运转:侧卧对人的大脑更有帮助,有利于大脑进行自我清理,还可以减少阿兹罕默症等神经疾病的发病率。[详细]

    2016-09-04 23:08 分类:养生保健

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