超级养生！8种夏季保健茶赶紧做起来

夏季保健养生茶的做法 补气养血糖茶： 茶叶2克，红糖10克。开水冲泡。有补中益气，和胃消食功效，用于大便不通、小腹冷痛、痛经。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

这样做出来的鸡翅超好吃

核心提示：鸡的身体部位中，你最喜欢吃的是哪个部位?9成人会回答鸡翅。鸡翅不仅是餐桌上常见的菜，还经常用作烧烤、油炸。其实，吃鸡翅不需要去餐馆吃，自己在家也可以做出很好吃的鸡翅哦!温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号39健康网，发送喝水了解详情。鸡的身体部位中，你最喜欢吃的是哪个部位?9成人会回答鸡翅。鸡翅...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

“倒春寒”要来了，这时候你得这么做！

早春时节，天气变化多端，这几天多地温度升高的有点不寻常。但是天气预报却非常明显的提示了几天后气温又会大幅度下降，“倒春寒”来了，您可要注意了![详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

大寒来了 做好这些，保暖养生一冬不用愁

大寒养生要做到“两不” 不伤阳气 外出“全副武装”尤其注意足部保暖 中医认为，寒气容易损伤人体的阳气。人体内的血液得温则易于流动，得寒就容易停滞。天气寒冷会使人体血管中的血液流动不畅，甚至引起淤血阻滞，从而加剧心脑血管疾病的发作几率，也会使体内的筋紧绷，引起疼痛和不适以及各种病症。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

大雪养生做好三件事 保你来年不生病

忙碌的一周又开始了，今天是周一，也是二十四节气中的大雪节气。大雪是冬天里的第三个节气，大雪过后，仲冬也就正式开始了。从现在开始，温度将会变得越来越低，白昼也会变得更短。那么，我们在大雪时节应该如何养生保健呢?今天小编告诉大家只要做好三件事，就可以让你来年不会生病。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

夏季养生：清晨醒来6件事不宜做

气温转暖，夏季养生应注意哪些方面呢？例如清晨，从睡眠中醒后，机体由抑制状态转入了兴奋状态，但从抑制到兴奋的转变，也需要一个过程。倘若一觉醒来则立刻着衣起床，易于出现头晕、眼花等不适，对于中老年人来讲还易于发生意外。这也是我们强调醒后宜伸懒腰的原因所在。那么清晨醒来还有哪些事不宜做呢，您知道吗？[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

台风来临了 你做好准备了吗？

导读：最近由于台风的降临，引起民众的恐慌，那么在应对台风的同时要做的准备有哪些呢?当然首要考虑的是安全的居所，只有有能够躲避台风侵袭的居所才能保证人身安全，其次最重要的就是食物了，民以食为天，灾难来临的时候食物是尤其重要的，那么应对台风应该准备哪些食物来帮助应急呢?四季养生网小编告诉你台风来临应该准备哪些食物比较好。一：干粮这个自然不用说了，没有什么比干粮更能...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食