​来月经能喝柠檬水吗？

柠檬水是很多朋友追求健康的一种饮食方法，因为柠檬水对人体有帮助排出毒素的作用，并且可以增强免疫了。在月经期间的女性朋友也是可以饮用柠檬水的，但是要喝热的，甜度可以自行调节。[详细]

2017-07-03 23:59 分类：营养饮食

运动员比赛时来例假怎么办

 运动员比赛时来例假怎么办配图 运动员比赛时来例假怎么办?来月经可以比赛吗?大多数运动项目对女子的月经期没有影响。适当的运动反而有利于经血的排出，一定程度上缓解症状的程度。[详细]

2016-12-16 12:30 分类：运动养生

来例假吃什么好排毒

来例假吃什么好排毒四季养生阅读配图例假也就是月经，是女性特殊的生理现象。在例假期间，只要女性认真的调理是可以很好的排毒的。通常，人们会采用食物疗法排毒。但是，在例假期间并不是所有的食物都可以食用的。那么，来例假吃什么好排毒呢?针对这个问题小编作了以下介绍，我们一起来看下面的内容。我们都知道来例假是不可以食用辛辣、生冷的食物的，不然会加重例假期间的不适症状，因此...[详细]

2016-12-16 12:39 分类：营养饮食

月经期能吃苹果吗?来例假能不能吃苹果

月经期能吃 苹果 吗?很多女性朋友相信都对这个问题有一定的了解了吧，下面让我给您介绍下。 月经期能吃苹果吗? 苹果原产于欧洲、中亚和我国新疆西部一带，具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的功效，能有效地降低胆固醇。那么，月经期间可以吃苹果[详细]

2018-06-20 00:18 分类：食材百科

来例假能吃益母草吗

可能有很多人并不清楚这个益母草是什么东西，所以先给大家介绍一下益母草的一些知识。简单的说，益母草是一种药物，用于治疗女性由于月经产生的疾病，效果是很好的，并且对女性身体也会有一定的滋补作用。但是又些人就不知道来例假能不能吃益母草，这个答案是肯定的。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食

来例假可以喝豆浆吗

女性来月经的时候其实需要大量的补充一下营养，而豆浆中含有非常高的蛋白质以及人体所需要的营养所以说，其实女性在经期的时候是可以放心的喝豆浆的，豆浆本身就有补虚润燥的的功能，对于正在月经时期的女性来喝豆浆，其实对于身体保健是可以起到很大的作用的，但是一定要注意应该喝热豆浆。[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食

来例假能喝蜂蜜水吗

对于一个女人来说,一生中最痛苦的时刻就是生孩子时候的分娩剧痛,但是上帝对于女人更不公平的一点就是每月的例假,这样的每月一痛也是每个女孩子必须经历的.而且有很多女孩子会出现严重痛经问题,每次都像死过一次一样,虽然很多女孩子都知道在经期要注意不受凉,但是在饮食上并不是所有女生都懂了.[详细]

2016-09-28 16:21 分类：营养饮食

来例假能不能洗头_经期洗头会头疼吗

    在我国很多的人都认为在例假期间最好是不要洗头的，因为会刺激子宫等等一系列的问题，但是这个说法以及被西方给推翻了，下面本文将为大家详细的介绍详情。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

来例假头疼怎么回事？3招缓解经期头疼

大部分女性每月都要度过特殊的那几天，也就是月经期，也有人称来例假了。女性来例假时容易出现各种不适症状。最多的症状那就是大多数女生肚子会痛，但是还有一部分女性来例假时会发生头疼的情况。那么女性来例假头疼是怎么回事呢?[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

来例假可以吃龙虾吗？经期饮食宜忌要牢记

 我们都知道女性朋友在经期的时候身体是比较脆弱的，所以在经期很多种食物是不能食用的。那么女性来例假可以吃龙虾吗?女性经期的饮食宜忌有哪些呢?[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

来例假可以吃菠萝吗？经期可多吃6种水果

 月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血等等问题。不过女性在经期并不是所有水果都能吃的，因此女性们在月经期选择吃的水果时要注意。[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

来例假能吃西红柿吗？

番茄性甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经; 具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。所以说，女生来例假的时候是可以吃西红柿的。尤其是它可以补血。不过呢，建议最好是熟吃，不过生吃也行，但注意少吃就行。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健