小寒是腊八节吗 小寒节气习俗有什么

今年小寒节气和腊八节在同一天了，小寒的到来意味着一年最冷的时候到了，那么小寒是腊八节吗？小寒节气习俗有什么？[详细]

2018-07-04 17:30 分类：季节养生

吃腊八粥有哪些好处

吃腊八粥有哪些好处？ 高血压：薏米预防高血压 常用的有粳米、糯米和薏米等。粳米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分，具有补中益气、养脾胃、和五脏、除烦止渴、益精等功用。糯米具有温脾益气的作用，适于脾胃功能低下者食用，对于虚寒泄利、虚烦口渴、小便不利等有一定辅助治疗作用。中医认为薏米具有健脾、补肺、清热、渗湿的功能，经常食用对慢性肠炎、消化不良等症也有良...[详细]

2017-01-03 21:40 分类：饮食养生

怎么提高免疫力 吃腰花增强免疫力

许多人觉得平时一些简单的菜不可以补充免疫力，其实那是不对的，其实，往往简单的菜式就能够很好的帮助我们提高免疫力。那么，在生活中，怎么提高免疫力呢?靠哪些食物才可以提高免疫力呢?今天，小编就来教大家，靠吃来提高我们的的免疫力。这些食物其实非常的简单，食材市场都有的卖。这些食材主要有腰花，山药等。另外，小编还会告诉大家娃娃菜的吃法和腊八粥怎么做。[详细]

2016-09-28 13:12 分类：营养饮食

红楼梦里的腊八粥养生

 红楼梦里的腊八粥养生 文学巨著《红楼梦》非常重视我国的传统节日，作者或略或详地把中华民族的岁时佳节都写到了小说里。农历腊月(十二月)初八，作为一个源于古代“腊祭”和外来佛教文化影响的腊八节，以及腊八节最主要的习俗吃“腊八粥”，自然在作者的笔下有所描写。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

养生须知：喝腊八粥有健康要点

 今天是腊月初八，北方人都会喝热腾腾的腊八粥。这粥不仅美味，而且健康，说得上是一种老少咸宜的传统保健食品。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

腊八节的养生秘诀

健康人熬腊八粥选原料没有严格的要求，可按个人的不同喜好进行选择。民间传统腊八粥讲究选用八种主料，八种佐料，与腊八的“八”相吻合。主料为米类和豆子，米类有小米、黄米、粳米、糯米、黑米、薏米、燕麦、玉米、高粱等，豆类有红豆、绿豆、黑豆、扁豆、豌豆、芸豆等，佐料则习惯在果脯、核桃仁、红枣、栗子、瓜子、莲子、花生、葡萄干、桂圆等里选。现在熬腊八粥的原料少则七八种，多...[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

腊八喝粥的好处

 腊月初八的日子到了，北方人都会想起来热腾腾的腊八粥。这粥不仅美味，而且健康，说得上是一种老少咸宜的传统保健食品。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

腊八节的粥

腊八节，这一天里，中国民间有吃腊八粥的习俗。记者走访了宜宾部分超市后发现，糯米、红枣、红豆、绿豆、花生、桂圆、莲子、核桃等腊八粥的主要配料食品开始热销了起来。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

腊八粥对号食用更健康

今天是农历十二月初八，也是我国传统的腊八节。我国很多地方都有腊八节吃腊八粥的习惯。近年来，不少市民也热衷于过腊八节。但腊八粥是不是人人都适合吃呢?专家提醒市民，糖尿病患者、感冒发烧、胃酸过多和急性肠胃炎发作的人不宜食用腊八粥。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健