苦夏一族苦不堪言 中医可调理

在生活中我们偶尔会听到“苦夏”这个词，往往患有苦夏的人群会有食欲不振、乏力、精神疲倦、工作效率低等情况发生。甚至一些人出现了苦夏情况，但是不明原因，只简单的归结于睡眠不足或太累。其实苦夏也属于一种疾病状态，而造成苦夏的原因有哪些呢?[详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生

苦夏怎么破 最好多吃“苦”

一些人在阳光下玩得开心，你却神情慵懒浑身无力；一些人大吃烧烤，你却食欲不振……天津医院营养科主任胡若梅说，如果盛夏时节时常精神不振、食欲减退、肢体酸楚，那么是陷入“苦夏”的困境了，打败“苦夏”，关键是醒脾开胃。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

推荐：五款汤谱助你轻松过苦夏

炎热的夏季里，有一群人常有这种感受：口干舌燥，心烦意乱，食欲低下。在中医上，这种症状被称为苦夏。小编搜集并整理了几款食疗汤，供有需要的朋友参考，助大家轻松度过苦夏。[详细]

2016-09-28 13:29 分类：营养饮食

夏季喝苦瓜汁有什么好处

每年夏天都能看到很多人在喝苦瓜汁，自己尝过以后感觉这种苦瓜汁味道特别苦，就有些想不明白了，为什么苦瓜那么苦，还有那么多人喜欢喝呢？人们夏季喝苦瓜汁有什么好处呢？后来我专门咨询了营养 学的专业人士，发现人们夏季喝苦瓜汁的好处还真多，现在我也把[详细]

2018-07-28 12:37 分类：食材百科

夏季喝苦瓜汁有什么好处

每年夏天都能看到很多人在喝苦瓜汁，自己尝过以后感觉这种苦瓜汁味道特别苦，就有些想不明白了，为什么苦瓜那么苦，还有那么多人喜欢喝呢？人们夏季喝苦瓜汁有什么好处呢？后来我专门咨询了营养 学的专业人士，发现人们夏季喝苦瓜汁的好处还真多，现在我也把[详细]

2018-06-20 00:52 分类：食材百科

夏日减肥吃苦是王道 1周减8斤的苦瓜食谱

苦瓜有去火消脂的功效，是非常理想的减肥食品。下面，我们给你推荐9款苦瓜减肥食谱，既能败火消炎又能减肥，1周疯狂减8斤！让你在这个夏季轻松健康减肥哦！[详细]

2016-09-28 13:29 分类：营养饮食

夏天喝苦瓜汁的好处有哪些

夏天天气炎热时，总会看到一些人在喝苦瓜汁，有些人就特别不明白，苦瓜汁那么苦，人们为什么喜欢喝呢？它对人类身体有什么好处呢？小编在这里的告诉大家，夏天喝苦瓜汁有很出色的保健功效，对人类身体的好处也有很多，一会我就把这些好处写出来分享给大家。[详细]

2018-07-27 16:05 分类：食材百科

夏天喝苦瓜汁的好处有哪些

夏天天气炎热时，总会看到一些人在喝苦瓜汁，有些人就特别不明白，苦瓜汁那么苦，人们为什么喜欢喝呢？它对人类身体有什么好处呢？小编在这里的告诉大家，夏天喝苦瓜汁有很出色的保健功效，对人类身体的好处也有很多，一会我就把这些好处写出来分享给大家。[详细]

2018-06-20 13:04 分类：食材百科

苦夏是什么意思 苦夏有哪些症状

到了夏季，炎热的天气和连续的高温让很多人都出现了苦夏的症状，但是还是有一些人不了解苦夏到底是什么，苦夏的症状有哪些？今天就让我们来了解一下吧！[详细]

2018-07-27 19:14 分类：季节养生

夏季如何吃苦瓜好

炎炎夏季，有没有一种蔬菜水果是你的最爱呢，效果事半功倍的可是当选 苦瓜 咯： 导读： 有人不喜欢苦瓜，觉得苦瓜很苦。也有人喜欢苦瓜，正因为它苦。这种夏季的消暑佳品，苦瓜的 吃法有很多，种种都别具营养，与夏天挂钩的正是它苦苦的味道，绿绿的颜色。喜[详细]

2018-06-20 13:29 分类：食材百科

立夏吃什么？8种养生食物适合整个夏天

民间常说夏天是“苦夏”，为什么称为苦夏，也是因为夏天多吃“苦”味的东西有利于五脏六腑的“五行”运做。一起来看看适合立夏甚至整个夏天的食物吧。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

夏季养生 中医教你如何度“苦夏”

天气变得炎热了，盛夏酷暑渐渐逼近，夏季防暑就变得十分重要，夏季养生首先要从防暑做起，良好的作息时间，健康的饮食，适当的锻炼，都能帮助我们排毒养颜，帮我们更好地度过这个夏季。在夏季，心态是十分重要的，一定要注重心静，只有心静,才能不浮躁。[详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生