让你远离失眠的困扰的中医养生汤

失眠：睡后易醒，醒后不能再寐，时寐时醒，或彻夜不寐为其证候特点，并常伴有日间精神不振，反应迟钝，体倦乏力，甚则心烦懊恼，严重影响身心健康及工作、学习和生活。[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

喝汤治失眠 这五种汤品喝出无困扰好睡眠

睡不好是最痛苦的事情之一，如果可能，我想很多精疲力尽的女性宁愿在一天的劳碌后好好地睡上一觉。遗憾的是，很多女性都有严重的失眠困扰。明明很疲劳想睡觉，可是却躺在床上翻来覆去，无论怎样也睡不着。[详细]

2016-09-28 13:33 分类：营养饮食

十大粥疗食谱 让你摆脱痛经困扰

身边的朋友个个都好好的，为什么自己每个月都要接受“好朋友”的痛苦“洗礼”呢？难道我们对痛经真的就是无计可施了吗？要想对付痛经，最基本的是从食疗下手进行调理，这样才能治标治本。今天教大家一些可以治疗痛经的粥疗方法，这些方法在民间很常用，而且效果也都不错呢，深受MM欢迎。[详细]

2016-09-28 13:35 分类：营养饮食

痛风发作真要命，做到6点远离痛风困扰

痛风，一直以来被大家叫做“不死的癌症”，也是一种较为典型的现代富贵病；说它是“病中之王”，主要是这种疾病“非常之痛”，可以与分娩之痛相媲美，已经达到了疼痛的最高级别。正因为如此，很多人一谈到痛风的时候[详细]

2019-08-10 07:04 分类：养生保健

养生先养肠胃，常吃8种食物远离胃肠疾病困扰

食物对肠道健康起着至关重要的作用，不同的食物对肠道的作用也不同，因此食物能一定程度影响肠道健康，只有把肠道“招待”好了，才能不受消化不良、便秘、腹泻等肠道疾病的困扰。那你知道生活中有哪些食物具有调理肠[详细]

2019-07-05 07:09 分类：养生保健

胃不好，难长寿！坚持“早上2要、晚上3不要”，远离胃病困扰

我们吃进去的食物由食道进入胃，在胃里进行初步分解消化，然后这些粥糜样内容物进入肠道逐渐被分解成可以吸收的小分子物质进入体内。但在日常生活中，由于不良生活习惯和饮食习惯，导致胃不好的人越来越多。胃一旦出[详细]

2019-07-03 07:09 分类：养生保健

总是睡不够或是湿气重，记住3种方法，杜绝3件事，远离湿气困扰

很多人在夏季起床后容易感到头脑发昏发胀，精神不振，尤其午睡后症状更明显，其实这就是体内湿热严重的的表现之一。如果体内的湿气很重，就会引发很多异常甚至疾病。那么，体内湿气重如何调理呢？[详细]

2019-07-03 07:09 分类：养生保健

卧床病人 怎么避免褥疮的困扰

生活中，很多人并没有听说过褥疮是什么疾病，褥疮常常容易发生在长期卧床不起的病人身上，发生褥疮的现象需要长期的护理，那么褥疮该怎么预防呢？[详细]

2018-07-03 04:13 分类：养生保健

肠胃问题困扰新生儿 新生儿拉肚子的护理

对于一些新手的爸爸妈妈来说，碰到新生儿拉肚子常常让他们措手不及，不知道该怎么办，而刚刚出生的宝宝又不能吃药，那么新生儿拉肚子该怎么护理呢？[详细]

2018-07-28 15:25 分类：人群养生