粮苦瓜的做法

对于苦瓜的吃法，其实最营养的就是凉拌。但是凉拌苦瓜虽然可以通过焯水减少一些苦味，但是口感仍然让一部分朋友难以接受，所以酿苦瓜就是一种非常好的方式了，不仅仅可以中和苦瓜的味道，还可以增加其他的营养价值。[详细]

2019-03-23 04:40 分类：营养饮食

苦瓜炒肉的做法 教你怎么做苦瓜炒肉

如今的生活中存在着好多的各种奇葩的烧肉方法需要我们好好去做的，今天就让小编来为大家好好介绍一下苦瓜炒肉的做法吧，还是相当有用的，大家可以尝试一下的。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 12:59 分类：营养饮食

苦瓜煎蛋怎么做 苦瓜煎蛋的三种家常做法

导语：苦瓜煎蛋怎么做。苦瓜具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒。今天四季养生网小编向大家介绍，苦瓜煎蛋怎么做。苦瓜煎蛋做法一材料：1大匙油，1小匙蒜茸，250g苦瓜切薄片，鸡蛋4粒，少许盐，少许胡椒粉和鸡精粉。做法：将鸡蛋和调味料一起打散，烧热镬，下油，爆香蒜茸，下...[详细]

2016-11-06 15:33 分类：营养饮食

酿苦瓜怎么煮

苦瓜是我们平时经常吃的蔬菜，营养物质是很丰富的，而且苦瓜在平时所具有的功效也是很多的，苦瓜中含有人体所需的很多种营养物质，食用之后对身体健康是有好处的，苦瓜的做法也是很多的，比较常见的就是酿苦瓜，酿苦[详细]

2019-05-05 03:53 分类：营养饮食

癞瓜怎么吃 癞瓜的家常做法

癞瓜也就是苦瓜，它是一种营养丰富，保健功效出色的健康食材，人们食用它以后，既能吸收丰富的植物蛋白和多种维生素，又能清热解毒，预防高血糖，还能减肥瘦身，美容养颜，但是这种癞瓜应该怎么吃呢？一会我就把它的家常做法写出来分享给大家。 癞瓜怎么吃[详细]

2019-03-05 04:26 分类：食材百科

苦瓜酿肉的家常做法 家常菜肴轻松做

苦瓜有很高的食用价值，常食它有防癌抗癌的功效，它还有一定减肥的功效，想要减肥的朋友们可以试试。苦瓜酿肉是一道简单的家常菜，它的口感很是清淡爽口。那么朋友们想知道苦瓜酿肉怎么做及苦瓜酿肉的做法吗?下面就为大家介绍苦瓜酿肉的家常做法。[详细]

2016-09-28 12:38 分类：营养饮食

苦瓜炒鸡蛋怎么弄好吃？

苦瓜炒鸡蛋是一道常见的菜肴，是由新鲜的苦瓜和鸡蛋搭配所做而成，做法过程十分简单，而且营养价值丰富，苦瓜当中含有大量的维生素以及微量元素，经常食用苦瓜对人体有一定的好处，苦瓜具有美容养颜的功效，做法也有[详细]

2017-07-04 23:02 分类：营养饮食

苦瓜炒鸡蛋饼的做法

苦瓜炒鸡蛋是非常有名的一道小菜，而且这道小菜当做家常菜也是非常适合的，因为苦瓜的营养价值非常的高，而且鸡蛋是最天然的食物，对于婴儿来说，在刚刚添加辅食的时候给宝宝吃苦瓜炒鸡蛋饼也是非常好的辅食，制作起[详细]

2019-03-14 04:00 分类：营养饮食

苦瓜烧肉的做法有哪些？

苦瓜可以说是我们最长吃的一种蔬菜了，而且苦瓜微苦，但是却可以起到很好的清热解毒的效果，同时苦瓜也可以和很多的食材搭配烹煮，而家常饭桌上最常见的就是苦瓜烧肉，不仅做法简单而且营养价值也高，也可以给我们不[详细]

2017-09-09 11:02 分类：营养饮食

苦瓜炒鸡蛋怎么做好吃

苦瓜炒鸡蛋常作为一种家常菜，受到很多朋友的欢迎和喜爱。鸡蛋的嫩滑口感，苦瓜的清脆爽口，而且两者结合营养价值加倍，既能够有效补充人体所需维生素和微量元素，还可以提供蛋白质，有利于对人体发挥积极有效的作用[详细]

2017-08-29 09:51 分类：营养饮食

榨苦瓜汁的做法

小孩子都比较喜欢吃甜食，对于苦瓜这种味道苦涩的食物是非常拒绝的，家长们为了能够让宝宝吃一些苦瓜想出了很多方法。榨苦瓜汁是家长们经常会给小朋友喝的蔬菜汁，榨苦瓜汁的做法非常简单，但是怎么做能够让苦瓜汁的[详细]

2019-05-14 07:08 分类：营养饮食

苦瓜闷排骨

苦瓜焖排骨，就是一种用苦瓜和排骨焖制而成的食物，在如今，有不少人都是很喜欢吃这种食物的。当然，苦瓜焖排骨不仅口感好，且营养价值也很高。如果想要烹饪出好吃的苦瓜焖排骨，其实还是需要掌握一些技巧的。下面，[详细]

2019-06-29 07:05 分类：营养饮食