其实苦瓜也可以不苦

在我国南方广东省流传着一首客家山歌：“人讲苦瓜苦，我话苦瓜甘。甘苦任群择，不苦那有甜。”苦瓜因味苦得名。含维生素C量很高(84毫克/100克)，此外尚有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷以及胡萝卜素、维生素B等营养成分。江苏苦瓜每百克含铁6.6毫克，殊为惊人。历代医学都认为它有清暑涤热，明目解毒的作用。如李时珍说：“苦瓜气味苦、寒、无毒，具有除邪热，解劳乏，清心明目，益气壮阳”的...[详细]

2016-11-06 15:20 分类：营养饮食

苦瓜炒鸡蛋孕妇可以吃吗 孕妇吃苦瓜炒鸡蛋有什么好处

在日常生活中，苦瓜炒鸡蛋是很常见的一道家常菜，它的味道好，营养丰富，具有很好的食用价值，深受人们喜欢。那么苦瓜炒鸡蛋孕妇能吃吗？[详细]

2018-07-03 05:06 分类：人群养生

苦瓜炒鸡蛋产妇能吃吗 产妇吃苦瓜炒鸡蛋有什么好处

在日常生活中，苦瓜炒鸡蛋是很常见的一种家常菜，它的味道好，营养丰富，深受人们的喜欢，很多人都会吃苦瓜炒鸡蛋。那么苦瓜炒鸡蛋产妇能吃吗？[详细]

2018-07-04 14:59 分类：人群养生

苦瓜炒鸡蛋可以放糖吗 苦瓜炒鸡蛋怎么放糖好

在日常生活中，苦瓜炒鸡蛋是很常见的一道家常菜，它含有丰富的营养物质，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么苦瓜炒鸡蛋可以放糖吗？[详细]

2018-07-03 06:39 分类：饮食养生

苦瓜炒鸡蛋可以隔夜吃吗 苦瓜炒鸡蛋可以过夜吗

在日常生活中，苦瓜炒鸡蛋是很常见的一道家常菜，它的味道好，营养丰富，深受人们的喜欢，很多人都会吃苦瓜炒鸡蛋。那么苦瓜炒鸡蛋可以过夜吗？[详细]

2018-07-04 15:56 分类：饮食养生

苦瓜炒鸡蛋感冒能吃吗 感冒吃苦瓜炒鸡蛋有什么好处

在日常生活中，苦瓜炒蛋是很常见的一道家常菜，它的味道好，含有丰富的营养物质，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么苦瓜炒鸡蛋感冒能吃吗？[详细]

2018-07-03 06:42 分类：饮食养生

苦瓜炒鸡蛋有毒吗 苦瓜不能与什么同吃

瓜炒蛋，用鸡蛋的醇香中和了苦瓜苦涩，被视为最易入口的一道苦瓜菜肴，在夏天吃具有开胃等功效。[详细]

2018-07-04 17:00 分类：饮食养生

鸡蛋炒苦瓜的做法

每年夏天到来的时候就是苦瓜成熟的季节。苦瓜又叫做凉瓜，是一种表面具有多数不整瘤状突起的一种蔬菜，所以苦瓜的样子并不好看，虽然苦瓜的样子不好看，但是它是一种对人类很有益处的一种蔬菜，它具有很好降血糖、血脂、抗炎、消署的作用，所以苦瓜是一种很好的养生食材。[详细]

2016-09-28 15:05 分类：营养饮食