简单易学的心理操 助你快速减压

 压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。压力(stress)是一个外来词，有“紧张、压力、强调”等意思，压力会影响人们的身心健康，早已被公认。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

过度美甲老得快 美甲背后4大健康陷阱

 女人对美的追求永无止境，从头到脚都不忽略。尤其一双纤纤玉手，有了花样美甲的装点，在方寸之间也透露着爱美的小心机。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

头痛快按揉足部来缓解

头痛 头痛是临床上常见的自觉症状，可以出现在多种急、慢性疾病之中。综合引起头痛的疾病可分为四类：颅内病变、颅外病变、全身性疾病、神经症。足部按摩疗法可有效缓解头痛症状。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

最好的戒烟方法，教你如何健康有效快速的戒烟

 硬撑五天戒烟法-五天开始摆脱烟瘾 第一天，要早睡早起，放松神经。饮食清淡，多食蔬菜，水果，喝酸性果汁和温水，进行散步等运动(运动产品，运动资讯)，冲澡，加速排除体内残积的尼古丁。不要食用容易引起烟瘾的高糖，高脂，高蛋白(蛋白补充产品，蛋白补充资讯)等食品。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

7个瘦脸方法 快速消除水肿脸

7个瘦脸方法快速消除水肿脸 很多MM的脸经常松松肿肿的，想要消除水肿脸，可以试试下面7个瘦脸方法，简单又有效。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

痛风怎么办快速解决

痛风怎么办快速解决?急性痛风性关节炎是痛风常见的症状，好发于下肢关节。典型发作起病急，患者在上床睡觉时可能还很健康，但到了半夜，就因脚痛而惊醒，数小时内症状发展至高峰，关节及周围软组织出现明显红肿热痛，疼痛剧烈，甚至不能忍受被褥的覆盖。通常，初次发病只影响单个关节，反复发作则受累关节增多。痛风急性发作时止痛是关键，那痛风怎么办快速止痛呢?[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健