11个方法快速判断你是什么体质

配图  每个人的身体状况都不尽雷同，但是总体上可以进行一定的区分，下面给大家介绍一种较为简单且全面的中医分类方法，希望对大家有一定的帮助。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

快速缓解痛经的方法

  当有痛经疼痛的时候，我们需要先快速的缓解疼痛，有些疼痛是很强烈的。建议采取口服中成药也是对痛经疾病有很好的治疗效果的，如七制香附丸、调经化瘀丸、宁坤养血丸、当归调经丸、左归丸、艾附暖宫丸等，具体用药应根据自己的检查尊医嘱服用为好。疼痛严重者不要服用止疼药，副作用大，可以热敷缓解症状，在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟，将加速血液循环，及时缓解疼痛。...[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

想长寿要做到“三慢四快”

  “三慢”给身体调整的时间 吃饭速度慢一点： 可能你真得很忙，但这不该成为吃饭狼吞虎咽的借口。要知道，我们的胃不是敞开口等着你往里倾倒食物的大袋子，整个消化系统都需要时间来处理食物。在以长寿著称的地中海地区，慢慢吃饭就已成为当地人的长寿秘诀之一;而遍及45个国家和地区的“国际慢餐协会”的成立，更是让慢餐变成了一种健康时尚。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

长寿要做到三慢四快

  配图 什么样的人能长寿?我们听过世界各地长寿老人的秘诀，媒体也不断报道出医学专家对长寿的新研究，但哪些适合国人借鉴?只要坚持做到这“三慢四快”，长寿对你来说也许不是一件遥不可及的事。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

如何快速缓解胃口

 胃疼，是折磨很多人的痛楚，胃疼就是因为长时间不合理的饮食及精神压抑损伤了胃粘膜，引起的胃不适。另外，胃痛也可能是胃溃疡、十二指肠溃疡、胃穿孔等严重疾病的症状。现在越来越多的人胃部有问题，如何快速缓解呢?小编教你妙招。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

5种食疗方法最快丰胸

 对于很多女性来说，都想拥有个丰满诱人的胸部，可由于天生体质的差异导致个人乳房大小不同。为了使自己的胸部更加完美，很多女性朋友们都选择丰胸的尝试，那么对于很多人来说更容易接受最简单的食物丰胸，那么丰胸的最快食疗方法是什么?下面我们就来看看相关的介绍吧![详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

熬夜后如何快速恢复精力

根据中医的看法，这种生活作息变动是因过劳而形成体内器官阴阳失调，就是体内器官起内耗，相互打架，容易构成器官衰竭。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

快“放开”那个屁

 放屁是我们肠道正常运行的生理需要，有时放屁多，有时放屁少，有时臭味大，有时臭味小。这是为什么呢?其实在正常的生活习惯和条件之下，若放屁多少和臭味大小有所改变，都表示着我们身体在跟随其变化，严重者还应警惕某些疾病的侵入。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

咳嗽吃什么好得快？

 咳嗽属于呼吸系统疾病的常见症状，如果频繁剧烈的咳嗽是很辛苦的，会影响日常的工作和生活，所以很多人想知道吃什么才会好快点。那么，咳嗽吃什么好得快?[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

女人衰老最快的11睡觉法

女人衰老最快的11睡觉法 俗话说睡觉很养人，特别是女人，更需要充足的睡眠与良好的睡觉姿势。女人睡觉可千万不能想当然，以下这21种睡觉养生方法，会让你衰老的更快。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

女性追剧老得快

 很多人觉得保健养生是一件深奥的东西，有效的护理看似十分困难。但其实不然，只要你按照正确的方法和步骤，人人都可以成为养生达人。平时养成一些好的生活习惯，避免让身体经常处于沙漠当中，做好饮食搭配、休息、运动的完美结合![详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

七个步骤助你快速克服拖延症

 说起拖延症，一定会引起很多人的强烈共鸣吧，越来越多的人有了强迫症，不把事情拖到最后，是一定没有勇气去完成的。但是，拖延症是一个十分不好的习惯，会人变得懈怠、懒惰，还会影响工作和学习效率。所以，我们应该怎么做才能改掉这个坏习惯呢。看看下面的小妙招吧。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健