节后三日快速甩肉减肥食谱

春节期间多数人都胡吃海喝的，节后上班时肯定发现自己多了好多的肉肉了吧，而想要减肥的MM还在埋怨节食太痛苦、飙汗太辛苦吗?其实饮食也可以减肥，只要你掌握节后快速减肥食谱，也是可以成功甩肉的。下面就来看看春节后三日甩肉急速减肥食谱吧![详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

吃什么补钙最快

  吃什么补钙最快最好?大家知道吗原来绿叶菜也可以有补钙的功能?冬天补钙多吃荠菜，补钙效果不弱于牛奶，除了芥菜，其他含钙丰富的蔬菜还有荠菜、茴香、苋菜等。小编将给你介绍几款蔬菜补钙食谱，一起看看吧。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

8类食物提升新陈代谢瘦得快

  一、豆类：减少腰腹脂肪堆积 豆类具有促进新陈代谢的功效。 1、常喝的豆浆。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

拉肚子吃什么好得快

配图  1、吃水果 拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

女人吃13种食物补血最快

配图  女人脸色容易苍白，经常头晕，可能是贫血惹的祸。所谓贫血是指循环血液单位容积内血红蛋白低于正常值下限，即成人男性低于120克/升，女性低于110克/升，孕妇低于100克/升。全球约有30亿人不同程度贫血，每年因患贫血引致各类疾病而死亡人数上千万。在患贫血人群中，女性因为月经、妊娠、分娩、哺乳、避孕等多种原因，成为贫血高发特殊人群。全球女性贫血发病率高达64.4%![详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

4款茶缓解头痛见效快

  最近这几天总被头痛纠缠，一到下午2-3点的时候太阳穴附近就隐隐作痛，此时该怎么办才能摆脱头痛困扰呢?今天小编就为大家介绍几种头痛时可以使用的简单茶饮，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

感冒就喝五种汤好得快

  冬天感冒喝什么汤好?事实上，感冒也是有个过程的，一般一个星期左右，感冒便可以治愈，很多时候，感冒是不需要输液的，通过吃药，加上食疗作用可以很快治愈，过去人们喝姜汤，还有很多汤也是可以治疗感冒的，去看看冬天感冒喝什么汤好吧。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

缓解痛经吃什么6种汤饮快速止痛

生活中许多女性都有痛经的经历，痛经分为原发性和继发性两种，痛经一般在女性经前和经后发生。给女性的工作和生活上也带来很多说不出的烦恼。所以女性朋友很怕来月经也可能就是因为这个原因，那么女性在痛经时吃哪些食物能够帮助女性缓解痛经呢?为痛经读者们介绍几种缓解痛经的汤饮吧![详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

嗓子疼多吃这4类食物好得快

大多数人都会有嗓子痛痒的情况，严重的时候还会出现吞口水的时候都会痛，更不要说工作上与人沟通了，所以女人邦小编请教了咽喉科的专家嗓子痛的饮食方法，我们一起来看一下吧。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

感冒之际到底吃什么才好得快呢？

  感冒,流行感冒，已经是当今很普遍的病况。很多人都有一定的抵抗力了。不过一旦感冒上，整个人都会没有精神，就跟丢了魂似的。感冒了真难受，不管是对工作还是生活都提不起精神，那感冒了吃什么能好的快呢?今天，营养健康小编告诉大家感冒了吃什么才好的快，赶紧一起来了解吧。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

8种排毒食物快速清洁身体

  配图 想要继续没有顾虑的享受饕餮大餐嘛?那你就必须知道这些可以帮助你立即排毒的食物了!它们可以快速的清洁你的身体，而且让你没有任何禁食的痛苦。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

5款降火茶快速败火

  为何冬天爱“上火”? 很多人会疑惑：为何冬季天寒地冻，还会容易“上火”呢?冬季天气比较干燥，如果长时间待在空调房里或是使用取暖器、电热毯等取暖设备，很容易口干舌燥，体内水分大量流失，影响人体新陈代谢的平衡和稳定。要是不注意补充水分，就很可能出现各种“上火”症状。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生