家常早餐鸡蛋饼做法 这样做鸡蛋饼方便快捷

鸡蛋饼是日常生活中常见的一种食物，它营养非常丰富，而且味道鲜美，很多人会把鸡蛋饼当做早餐食用，那么大家知道家常早餐鸡蛋饼做法吗?鸡蛋饼怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下鸡蛋饼的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:22 分类：营养饮食

擦亮双眼 看看你是他的正餐or快餐

社会发展使得原有的道德发生了极大冲击，小三能与原配斗，男女将离婚当成好玩的事情。对于男人来说，女人甚至可以只是一个玩物，玩够可以随心所欲抛弃。所以，女人们一定要擦亮双眼，认清现实!如何看男人是否真的爱你?如何得到男人的心?小编教你提升魅力![详细]

2016-09-28 14:27 分类：心理健康

女人请认准 你是他的正餐or快餐

女人们都想一下子找到属于自己的真命天子，可是，总有几个混蛋出来忽悠你，拿你当当餐，根本就不想跟你结婚。所以啊，女孩子在找老公的时候要特别的小心，保护好自己。今天小编就跟大家聊聊这个男人是不是真的想跟你谈恋爱。[详细]

2016-09-28 14:33 分类：心理健康

晚上吃什么增肥最快？

在生活当中很多人都想要让自己的身体变胖，因为这样看起来会非常的健康，也有一些人想让自己变瘦一些，因为这样会看起来比较帅气或者是漂亮。其实减肥与增肥一样，都是有一些独特方法的，当然，使用正确的方法效果才[详细]

2019-04-27 03:44 分类：营养饮食

如何吃快餐降低伤害

如何吃快餐降低伤害四季养生阅读配图一般来说，与在自己家里就餐相比，当人们在外面就餐的时候，通常会摄入更多的脂肪、盐和热量。如果你偶尔出去吃一次，那倒无所谓，但是，如果你每一顿都出去吃快餐，那就得引起重视了。目前，很多快餐连锁店都提供不同份量的食品选择。而食品的份量不同，所提供的热量会有较大的差别，一份大份量的炸薯条所含的热量(600千卡)比一小份薯条的热量(230千卡...[详细]

2016-12-16 12:35 分类：营养饮食

“盒饭族”，你们的真心胃伤不起

导读：现代社会，上班族又被称之为盒饭族，这是因为每日他们午餐都以各种外卖为主，一个个盒饭成了他们的午餐。特别是在办公大楼，一到吃饭时间，拿着餐盒送外卖的更是络绎不绝。很多人都开玩笑称这种情况为饭盒综合症。我们都知道午餐作为人一天的大餐是非常讲究的，然而这种饭盒现象就打破了这种局面，往往使得午餐成为很多上班族吃得最差的一顿。专家表示，长久的过这种每日点餐的生活...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

六类快餐多营养不均衡

1.肉馅饼套餐点评：有了肉类和粮食，但根本没有蔬菜。必须自己再去购买凉拌蔬菜，才能基本满足营养平衡。肉馅中含有一定比例的肥肉，高血脂者应注意。2.羊肉汤或羊杂汤泡馍点评：几乎没有蔬菜，葱花和香菜末加起来也没有10克，和一餐中所需的200克差距太大。脂肪不高，但盐严重超标。建议加入1小盘不加盐的焯过的绿叶菜，配在汤里食用。优点是蛋白质、铁和维生素B族含量较高，羊杂中含有维...[详细]

2016-11-06 15:43 分类：营养饮食

中午吃它容易患上大肠癌

民以食为天，吃饭是生存下去的基本条件，通过食物摄取能够调节身体，注重保健的人会通过科学的饮食让自己更加健康。但是，在饮食的过程中往往还有一句话需要我们注意，那就是病从口入，食物要是摄取错误对于健康是有很大危害的，生活中很多看似健康的食物其实并不安全，要是长时间的吃这样的食物，对于健康是大有隐患。[详细]

2016-09-28 11:32 分类：饮食养生

养生午班车 中午常吃它小心癌症找上你

民以食为天，通过饮食人们能够得到健康的身体。注重养生保健的人会通过科学的饮食让自己更加健康。但是，在现实生活中很少有人做到科学的饮食，更多的时候，他们的饮食是错误的，是伤害身体的。以午饭来说，不少人会不重视，随便应付一下，却不想，这样做就是对身体的不负责。下面就简单的和大家说说在中午应该如何健康的饮食，要是在中午吃这种食物是容易让癌症找上你的。[详细]

2016-09-28 11:35 分类：饮食养生

常把果蔬当午餐可瘦身

导语：想尽情的吃中餐，而且不用顾及吃什么会长肉吗?其实只要你掌握方法，减肥其实很简单!看看下面为大家推荐10天瘦身的午餐减肥法吧。[详细]

2016-09-28 12:08 分类：营养饮食

夏日5清凉西瓜减肥餐 轻轻松松甩赘肉

目录： 第一章：夏日5清凉西瓜减肥餐轻轻松松甩赘肉 第二章：宅女瘦身瑜伽快速燃脂15斤[详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食