“少油少盐”10条金准则你学会了吗？

导语：近年来，人们越来越重视养生保健，从吃的用的无一不尽心尽力。俗话说“病从口入”，所以特别是在吃上面，很多人更是花了大工夫。在日常生活中，提到吃东西肯定就与煮东西分不开的。无论背后为你做菜饿是谁，自己、家人或是朋友，做菜更是要讲究。这时候提到做菜，大家都知道，几乎每到美味的菜肴中都少不了两样东西：油和盐。但是只要关注养生的朋友就知道了，“少油少盐”是种健康...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

肩颈背痛只需按揉3个穴位便可搞定

由于生活中，各种不良的习惯使得人们的肩颈背部都常有酸痛等不适症状的产生，给人们的生活造成诸多不良的困扰。其实，在日常的身体保健中，通过一些体育锻炼的方法也是不错的选择。其实还可通过按揉身体穴位的方法来治疗颈肩背酸痛的问题。那么，下面小编就为大家详细介绍隐藏在身体中的保健穴位。[详细]

2016-09-28 10:45 分类：中医养生

这玩意吃一口竟会要你半条命

夜宵几乎是现代年轻人乃至中年人都离不开的一顿食物，吃夜宵的危害有很多，不仅仅造成肥胖那么简单。很多食物由于食用时候过于粗糙，没有精心的制作反而会携带很多危害身体健康的物质，甚至会危及生命。很多人可能不知道还在继续食用。[详细]

2016-09-28 11:34 分类：饮食养生