莫负好口福 春季应该吃的七种当季水果

 当季水果，顾名思义就是该水果在适合它生长的气候、环境里成长，它能适应当时的自然生态，就能承受大自然磨炼。而且营养丰富、水分充足，更是满足了口感的需要。[详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健

早餐第一口吃啥最长寿 早餐水果养颜美容

人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500—800毫升凉开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠道，但不要在吃早餐前喝较多的水。早餐如果能够补充水果，品质会更好!水果为维生素A、[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

血压高应该注意什么

我们周边现在的高血压患者是越来越多了，高血压这种疾病最可怕之处还是在于高血压的并发症，如果我们控制不好高血压的话，那么一旦高血压并发症发生，会给我们身体带来这样那样的麻烦，所以我们一旦发现自己出现了高血压的症状，就应该注意一些生活的细节，尽量避免高血压并发症的出现。[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食

为什么一直喝水还是口渴

 俗话说，“天黄有雨，人黄有病”，意思是天空发黄说明要下雨，人肤色发黄说明健康出现问题。生活中，我们经常见到脸部发黄的人，一般来讲，人的脸色与身体健康有着密切的联系。身体健康的人，脸色红润而且有光泽，那脸部发黄是哪里出问题了呢?[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

用茶水漱口好处多多

 茶叶中的氟元素能产生防龋作用、儿茶素具有一定的抗菌活性、茶多酚具有很强的清除自由基作用和一定的抗菌活性，对致龋的变形链球菌有良好的抑制作用。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

喝牛奶有口臭！！一杯温水就解决

【导读】喝过牛奶之后，有些人总觉得嘴里会有一些怪味道，甚至觉得有口臭的感觉。为什么会出现这样的情况呢?这是因为大家忽略了最后一道“工序”——喝一小杯温水。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

糖水漱口帮老烟枪们管管嘴

戒烟时，总禁不住诱惑想吸两口;减肥时，老管不住自己的嘴……戒掉坏习惯没那么容易。据英国《每日邮报》近日报道，美国最新研究发现，用含葡萄糖的柠檬水漱口，对戒掉烟瘾等坏习惯有一定效果。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

口燥咽干小贴士：让川麦梨糖水降服

暑气当头，口腔也不好过!这不燥气马上身上跑，咳痰不爽、口燥咽干那是时时降临。那么口燥咽干怎么办?到底怎样才能摆脱这些麻烦?不用怕，生活小贴士告诉你，川麦梨糖水好用处，降服口燥效果好。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

口腔溃疡怎么办 姜水浓茶藕让你“斩草除根”

口腔溃疡怎么办?日常生活中最让人烦恼的口腔溃烂在我们口腔了攻城略地，真是让人吃不下饭烦不甚烦。真想把它一举歼灭，让它“春风吹不生”。那么接下来就要告诉你一个喜讯，你的想法可以实现啦，这里介绍几种日常方法帮你解决口腔溃烂，并且斩草除根![详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健