味精吃多了会怎么样

很多人在日常生活中没有注意饮食，在饮食的配料过程中很容易出现一些混搭，导致身体的一些功能下降。那么味精对于我们人体究竟有什么坏处呢?它主要能够影响我们人体的正常神经系统的调节，这些看似可以忽略的细节很容易对我们人体造成一定的伤害。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

胃不好能吃板栗吗

板栗是很多人喜爱的选择，板栗的营养价值比较高，吃板栗对身体各方面，有着很好的帮助，板栗含有的蛋白质较多，吃的时候对提高人体免疫力效果非常不错，不过常吃板栗，对身体没有任何损害的，那板栗的热量也是比较高，肥胖人群在吃板栗的时候要适量，对胃不好能吃板栗吗?[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

便秘能吃丁香吗

无论男女老少，只要遇便秘那是尴尬又痛苦，谁都知道便秘跟体内上火有关，论降火谁都知道喝菊花茶最降火了，那是不是只要是花草泡水都降火呢?丁香也可以泡水喝，并且丁香的功效也不输于菊花茶，它能驱寒能止痛，并且还是治疗胃病的良药。既然丁香的功效很多，那便秘能吃丁香吗?[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

刚出生的宝宝吃什么奶粉好

每个孩子都是上帝的天使，对于每个父母来说都希望把自己最好的给孩子，而众所周知母乳是宝宝最好的营养来源，可是生活中并不是每个准妈妈都可以给孩子足够的奶水喝，而对于母乳不足的女性来说给孩子喝奶粉是最好的选择了，奶粉能补充孩子所需的营养成份。[详细]

2016-09-28 21:11 分类：营养饮食

早餐第一口吃什么最好

 早餐是非常重要的一餐，一天的活力源泉就从早餐开始了，所以一定要吃好早餐。那么吃什么最养生呢?早餐吃什么减肥?下面小编推荐大家吃什么早餐最营养，以及推荐一些减肥早餐![详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

早餐的第一口吃什么最好

  早餐是在早餐店或在路上边走边吃。早餐速食店所提供的食品，为迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性，若常以这类食品当早餐，不仅导致营养失衡，甚至潜藏致病因子。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

早餐第一口吃什么最养胃

 早餐是在早餐店或在路上边走边吃。早餐速食店所提供的食品，为迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性，若常以这类食品当早餐，不仅导致营养失衡，甚至潜藏致病因子。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

没胃口吃点红茶饭

  我国民间一直有用茶水煮饭的习俗，这样不仅能促进消化，还可以防病。 现代研究证明，茶叶中含有的茶多酚能促进人体中消化酶的生成，从而增强胃肠的消化功能，很适合胃口不好的人饮用。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

早餐第1口吃什么最养胃

 一夜睡醒，体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养。然而不少人不重视早餐的食用，经常只是随便吃一点，或干脆不吃。这样的确省事，但对健康的影响却不可估量，是否食用早餐，如何搭配早餐的品种，对人体健康的影响都极其重要。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

小早餐大学问 早餐第一口吃什么

 早餐前应先喝水 人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500~800毫升凉开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠道，但不要在吃早餐前喝较多的水。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

早餐第一口吃什么最健康？

 早餐是在早餐店或在路上边走边吃。早餐速食店所提供的食品，为迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性，若常以这类食品当早餐，不仅导致营养失衡，甚至潜藏致病因子。[详细]

2016-09-05 09:43 分类：饮食养生

冬季晨起第一口吃什么最健康

 【导读】有人认为：“早餐是金，午餐是银，晚餐是铜”。每天坚持吃营养早餐，则是延年益寿的要素之一。早餐对于每个人来说都很重要，对于大多数的人来说都是随便吃点，并不注重吃什么，怎么吃，其实吃早餐还是非常注重方法的，方法对了，不仅营养均衡，更能养成棒棒的身体。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生