男性控制手淫习惯的食疗方法

对有频繁手淫习惯者，要解决的问题有两点。一是解决他们的手淫习惯，二是解决他们因频繁手淫而引起的一系列临床症状及病症。前者的解决办法除了可采用心理疗法之外，还可以根据体质状况，进行一些食疗保健。比如对于阴虚火旺而有手淫习惯者，可选用荸荠莲子瘦肉汤来改善其体质，并减少其性冲动，从而起到控制手淫的效果。[详细]

2016-09-28 15:30 分类：营养饮食

控制射精不代表可以治疗早泄

人毕竟不是机器，不可能完全超脱，性生活也不是机械行为，来自于生活中的诸多因素和复杂的人际关系均可以让性生活产生多样结果。说能百分之百治愈早泄是夸大疗效的虚假宣传。[详细]

2016-09-28 15:35 分类：营养饮食

男性控制睡眠时间 少赖床更健康

研究发现，每天仅睡6、7个小时的人，比每天睡超过8小时，或睡眠时间少于4小时的人死亡率要低很多。其中，每天睡7小时的人死亡率最低，由此可见，只有充分进行好深度睡眠，人体的生理机能才能充分得到修复，加强免疫系统，而且还能充分补充能力。睡眠时间太长并不一定能弥补自己的睡眠不足，如果一味地赖在床上，睡眠质量却没得到保障，这对人体健康反而是有害无益的，严重情况下甚至会威胁...[详细]

2016-09-28 15:45 分类：营养饮食

孕期控制体重的饮食原则

有些准妈妈体重超标是由于胃口好造成的，虽然说在孕期补充营养是必须的，也不能超量哦，不然就会适得其反。想要控制体重就要从控制孕期饮食做起。[详细]

2016-09-28 15:54 分类：营养饮食

高血压发作的紧急救治方法

高血压是近些年来发病率极高的病症之一，很多家庭中有此患者的朋友们都对此有着一定的了解，严重会威胁到生命的安全，尤其是在高血压病症发作的时候。[详细]

2016-09-28 15:57 分类：营养饮食

春节期间怎么控制自己的体重

一到年底，操心的事情又出来了，回家后吃好、喝好、睡好，体重马上就会飙升。所以有人说“年节长10斤，开春忙减肥”。推荐一些简单又有效的小方法，可以帮助你控制体重，实在控制不了的，可以为年后减肥预热预热。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

强迫症一种难以自我控制的思维和行动

强迫障碍是一种以强迫观念，强迫冲动或强迫行为等强迫症状为主要表现的神经症，常伴有追求完美，做事刻板，缺乏稳定感和安全感的人格特征，以强迫症为主要临床相。其特点是有意识的自我强迫，和反强迫并存，二者尖锐冲突使患者焦虑和痛苦，患者体验到观念和冲突来源于自我，虽极力抵抗，但无法控制，大部分患者能认识到他们的强迫观念或强迫行为是非现实的，过分的。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

糖尿病如何控制血糖

  了解糖的别名。 专家指出，食品用到的甜味剂除了人们熟知的砂糖外，高果糖玉米糖浆、甘蔗糖浆、糖蜜、转化糖、蔗糖、糙米糖浆等都很常见。糖尿病如何控制血糖?消费者应认真阅读食品标签，若配料表包含三四种或更多上述甜味剂，意味着该食品可能太“甜”了。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

10个小方法帮糖友控制吃甜食的欲望

  对于糖尿病不能吃甜食，不少的人都存有这样那样的错误认识。糖尿病能吃甜食但是不能多吃，那么如何才能帮糖友控制吃甜食的欲望呢?下面就为糖友推荐控制吃甜食的10个小方法，一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

控制血糖不只是糖尿病患者的事

  控制血糖是糖尿病患者该做的事，普通人就不需要控血糖了?如果你这么想，那么你就错了，无论是否是糖尿病患者，只要吸收功能正常，控制血糖水平，避免血糖大幅度波动对我们的健康都将大有裨益。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

冬季控制血脂升高的方法

 糖类食品 最好不吃糕点和甜食，特别是不应经常吃油饼、油条、油炸糕以及奶油蛋糕等，高脂血症患者每日的进糖量不应超过10克。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

年轻人高血压如何饮食控制

高血压年轻化已是不争的事实，肥胖、饮食不规律、经常熬夜加班、精神压力大等都是高血压的诱发因素。有研究表明，血压每上升20毫米汞柱，患心脑血管疾病的风险就增加一倍。然而，时下的年轻人对高血压仍然没有防治的概念，完全没有意识到如果血压长期偏高，血管硬化程度加深，对身体各个机能的危害是巨大的。[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健