空心菜根水的功效与作用

空心菜根水的功效与作用清热凉血又利尿解毒 中医认为，空心菜根，性平、味甘，含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、维生素C等，有清热凉血、利尿解毒的作用。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

夏天为什么提倡多吃空心菜

 夏天为什么提倡多吃空心菜 配图 空心菜的功效      1、通便 空心菜含有钾、氯等可调节水液平衡的元素，食用后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

怎么吃空心菜缓解便秘

对于便秘者来说，空心菜是一种通便排毒的好菜，经常食用可以有效缓解便秘。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

空心菜多吃可排毒防癌

    当下正是空心菜的盛行时期，而空心菜本身所具有的解暑、排毒功效让它更受欢迎。那空心菜最具体核心的价值在哪里呢?现在就一起来看看吧![详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

夏季解毒驱暑邪吃空心菜

夏季暑邪多，容易伤津耗气，所以要及时的进补，充分补充人体内所需的能量。因此夏季食物应着眼于清热、消暑，健脾益胃，以清淡爽口、利水渗湿、富含营养、易于消化的食物为主。这些食物才能更好地被吸收。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生