早起不宜空腹喝浓茶

早起不宜空腹喝浓茶 很多老人喜欢早起空腹喝一杯浓茶，用来提神通便。消化内科专家提醒有空腹喝浓茶习惯的老人，这样不仅起不到提神通便的作用，而且对身体也不好。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

空腹喝牛奶有什么危害

 空腹喝牛奶的危害 喜欢喝牛奶的人就要注意了。 1、空腹喝牛奶有碍消化。由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。所以，空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。理想的早餐，应是蛋白质、高热量的膳食，数量不少于全天食量的¼。所以...[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

空腹喝绿茶对身体的影响

 绿茶的保健作用已为大家熟知，而且随着国际上对绿茶保健作用研究的越来越深入，绿茶似乎已经成了很多人养生保健的不二选择。很多人整天是茶杯不离手，绿茶不离口，但是空腹喝绿茶，对肠胃保健不利。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

不能空腹喝的8种饮品

 1.豆浆不能空腹喝 生活中不少人习惯早晨空腹喝豆浆，尤其是非常肌饿时，觉得喝一杯豆浆能迅速填饱肚子，并认为空腹喝豆浆容易吸收、最补身体。这是不对的。从营养角度讲，豆浆是蛋白质含量很丰富的饮料，但是它只有在摄入足量淀粉食品后才能不被作为热量来消耗，而真正发挥补益的作用。空腹喝豆浆则会使蛋白质浪费的同时又使体内营养失去平衡，从而加重消化、泌尿系统的负担。所以，饮豆...[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

空腹喝蜂蜜水的好处与坏处

 蜂蜜是有益的保健品，但是保健品的食用注意事项也不比其他食材要少。比如蜂蜜的冲泡、蜂蜜的食用时间等，其实都大有讲究，因为只有用了适合的水温冲泡、在适当的时间饮用，才会对身体健康产生好的作用。空腹喝蜂蜜好吗?[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

切忌空腹喝咖啡！

切忌在空腹时喝咖啡，因为咖啡会刺激胃酸分泌，尤其是有胃溃疡的人更应谨慎。咖啡作为一种饮品，饮用时，要根据个体情况适可而止，总的来说在营养学中还是强调均衡饮食而少用辛辣刺激食物。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

空腹喝绿茶对肠胃保健不利

绿茶的保健作用已为大家熟知，而且随着国际上对绿茶保健作用研究的越来越深入，绿茶似乎已经成了很多人养生保健的不二选择。很多人整天是茶杯不离手，绿茶不离口，早上一起床也有人把喝上一杯绿茶当成习惯。但是空腹喝绿茶，对肠胃保健不利。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

黑芝麻糊早上喝好还是晚上喝好 早上空腹吃黑芝麻好吗

在日常生活中，黑芝麻糊是很常见的一种食物，它食用方便，味道好，营养丰富，具有很好的食用价值，深受人们欢迎。那么黑芝麻糊早上喝还是晚上喝好呢？[详细]

2018-07-03 06:24 分类：饮食养生

银耳汤是早上喝还是晚上喝好 早上能空腹吃银耳汤吗

银耳汤是非常美味的食物，不过也要适时适量的喝。那么银耳汤是早上喝还是晚上喝好？银耳汤什么时候喝最好？[详细]

2018-07-26 23:17 分类：饮食养生

酸奶什么时间喝减肥 空腹可以喝酸奶吗

喝酸奶有很多的好处，当然最平常的就是可以助消化，一般在吃饭之后可以喝一杯酸奶，帮助肠道蠕动。那么酸奶什么时间喝减肥？空腹可以喝酸奶吗？文中小编将会为大家进行解答。[详细]

2018-07-04 16:26 分类：饮食养生

空腹吃香蕉有什么危害 香蕉不能喝什么同食

因为空腹吃香蕉可诱发心肌梗塞，宜选择不饿或饭后食用，空腹时胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，增加心脏负荷。[详细]

2018-07-26 23:47 分类：饮食养生

绿豆汤的功效与作用 空腹体寒者忌喝绿豆汤

夏天我们总喜欢喝些绿豆汤来消暑，大家都知道绿豆有解毒，利尿的功效，日常中绿豆最好的吃法就属煮水或煮粥。那你知道孕妇可以喝绿豆汤吗?今天我们就来了解下绿豆汤的功效与作用都有哪些?喝绿豆汤都有哪些禁忌?[详细]

2016-09-28 11:51 分类：饮食养生