吃什么蔬菜可以排毒 教您吃出无毒“神体”

导读：【日常生活中相信很多朋友不知道吃什么蔬菜排毒，不知道什么蔬菜瓜果能排内毒，而且怎么煮？】人体处在外毒和内毒包围之中。来自外界的有害物质的影响叫做外毒，为风、寒、暑、湿、燥、火，病原微生物，环境及食物的污染(化学的和物理的)。来自机体新陈代谢产生的废物以及代谢障碍产生的中间产物叫做内毒。两毒积聚，内外夹出。常是引发疾病的根源。因此，维护健康的过程，实质上是...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食

生吃蔬菜好吗 生吃蔬菜真的可以快速瘦身吗

生吃六种蔬菜可极速瘦身导读：“蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性物质，蔬菜一焯就易造成维生素的损失。专家提示，以下六种蔬菜生吃可以瘦身!1.黄瓜黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发，黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。但...[详细]

2016-11-06 16:15 分类：营养饮食

腰痛吃什么好 这样吃可以缓解腰痛

越来越多的年轻人盯着电脑一动不动，久坐不动就会产生腰疼的情况。腰痛会很难受的，行走也不便利，腰痛了怎么治疗呢?今天，小编就带大家看看腰痛治疗方法，腰痛吃什么好和腰痛怎么办。[详细]

2016-09-28 10:45 分类：中医养生

锁阳怎么吃 锁阳可以生吃吗

锁阳又叫地毛球、锈铁棒，锁阳的药用价值比较的高，可以治疗一些疾病，锁阳的吃法也比较的多，有一些的人对锁阳不是很了解不知道锁阳的吃法，锁阳的功效和作用和锁阳的主要价值，今天小编为大家准备了相关的内容，希望大家喜欢。[详细]

2016-09-28 10:58 分类：中医养生

饮食禁忌 抗生素和酸奶不能同时吃

有些人以为，服用抗生素会杀掉很多体内的有益菌，因此在吃药的同时喝瓶酸奶来补充益生菌。专家指出，这其实是一个错误的：抗生素的作用是杀菌，而酸奶中的活性细菌会被抗生素杀死，所以吃抗生素一定要跟喝酸奶的时间错开。[详细]

2016-09-28 11:29 分类：饮食养生

胆固醇高吃什么好 吃牛肉可以吗

一旦胆固醇高那就会有冠心病的危险，因为胆固醇高造成的冠心病的死亡是现在中过首要的问题，所以及时的降低胆固醇是很有必要的，那么如何降低胆固醇呢?吃牛肉可以降低胆固醇吗?今天小编为大家介绍。[详细]

2016-09-28 11:40 分类：饮食养生

医生永远不会吃的水果

水果可能是我们平时吃的最多的一种食物，它不仅营养丰富还利于消化，稍稍吃过量也不会给身体造成很大的伤害，但我们平时在吃水果时是否有想过有些水果不能吃呢!现在就随小编一起看了解下冬天吃什么水果好呢?水果的营养价值分别都有哪些?[详细]

2016-09-28 11:49 分类：饮食养生

最损害健康的七种水果吃法

水果是我们日常最常见的一类食物，在我们日常生活中吃的水果有很多种，但因为季节的不同，所以我们吃到的水果也是有区别的，对于冬天吃什么水果好，可能每个人都有着自己不同的看法，今天小编就带大家一起来聊聊水果的营养价值与养生功效。[详细]

2016-09-28 11:49 分类：饮食养生

米饭怎么做好吃 剩米饭也可以做的很好吃

米饭是大家几乎都在吃的一种主食，但是经常我们会把握不了量，做多了是常事，那么这些做多的米饭怎么办呢?你知道哪些米饭的做法呢?今天我们为大家介绍一些米饭的做法大全中的米饭做法，告诉大家米饭怎么做好吃。[详细]

2016-09-28 12:08 分类：营养饮食

白菜怎么做好吃 白菜原来可以这样吃

白菜是很常见的一种蔬菜，人们也经常吃，但是你知道吗?白菜的营养价值非常高，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。而且白菜的做法有很多，下面就让我们一起来看看白菜怎么做好吃吧。[详细]

2016-09-28 12:11 分类：营养饮食

米饭怎么做好吃 剩米饭也可以变成美味

其实美食不一定要很好的食材，只要合理利用，有想法，你就可以做出美味的食物来。其实对于米饭怎么做好吃，相信很多人都没想过这个问题，也没想过米饭的做法，不知道米饭还能怎么吃。或者说说剩米饭，你是不是在纠结剩米饭怎么做好吃?其实不要担心，跟着下文介绍的方法来做吧，让你享受不一样的美食。[详细]

2016-09-28 12:12 分类：营养饮食

常见食物这样吃竟能预防头发早白

头发变白已经不是老年人才会有的情况，如今有不少的年轻人因为压力大或者其他一些原因导致头发早白，这让他们很困扰，究竟吃什么可以预防白头发呢?今天我们就来为大家介绍一下怎样预防头发早白，了解一下头发白吃什么好。[详细]

2016-09-28 12:13 分类：营养饮食