吃什么蔬菜可以美白

吃什么蔬菜可以美白 豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素(维生素食品)A，起到润泽皮肤的作用。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

吃什么可以补气养血？

一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型； 1、气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

吃虾皮可以补钙！

虾皮营养丰富，素有“钙的仓库“之称，是物美价廉的补钙佳品。据文献记载，虾皮还具有开胃、化痰等功效。现介绍虾皮的几种食用方法如下：[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

吃什么水果可以降脂降血压

研究发现，山楂、苹果、葡萄、香蕉、番茄具有降脂、降压、降血糖等作用。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

吃什么可以迅速美白

《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

吃什么食物可以让女人一直美下去？

健康指南：吃什么食物可以让女人一直美下去？ 我们在生活中常可以见到这样的现象，相同年龄和相同工作环境的人，从外表上看可以相差十岁甚至更多。有些人之所以有未老先衰的现象，是由于多种原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的食物是一个重要原因。 [详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

吃什么可以补充胶原蛋白

牛肉中含有丰富的血红素铁，相对于植物中的非血红素铁会更容易被人体吸收。人体摄入足够的铁，血液中的血红细胞才能增加携氧量，使人体各个组织器官得到足够的氧气供应。所以，女性经常正确地吃一些含铁丰富的食物更容易令面色红润、精神焕发。西红柿中的番茄红素被称为“植物黄金”，具强抗氧化功能，同样利于美容及皮肤健康。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

吃什么可以预防空调病

空调已在许多家庭普及，人们若不注意，很容易患上空调病。夏季温度高，皮肤腠理疏泄、开放，风、寒、火、湿等邪气易进入体内，再加之由炎热的室外进入温度较低的空调房间，腠理闭合，血管收缩，使邪气留于体内，导致一系列不适。此外，夏天长期在空调室内工作，因空气不流通，人的活动量少，免疫力下降，易感染疾病。那么，吃什么可以预防空调病呢？[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

孩子吃什么可以变得更聪明

一、能激发创造力的食品：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

吃什么可以变快乐

生活不如意，身体或心理就会受到损伤，此时应该好好善待自己，“饮食修复”非常关键。美国《女性健康》杂志近日就列出了可改善情绪、健康、体质的6类超级食物。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

吃什么可以让黄牙变白

       美白牙齿方法很多，但你必须懂得选择。只有针对自身的牙齿基础条件，选择恰当的方法，才能得到最佳效果。吃什么可以让黄牙变白？以下十种食物让你简简单单靠吃就能美白牙齿。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生