女人吃什么可以抗皱纹

 女性朋友最想得到的就是一完美无暇的肌肤，最重要的就是补充胶原蛋白，它能够使肌肤富有弹性，减少皱纹的产生。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

吃什么可以轻松排毒

 随着环境污染的日益加重和各种食物的卫生情况，人体内的毒素越来越多。那么你知道吃什么可以排毒吗?你知道排毒的食物有哪些吗?今天小编告诉大家九种饮食习惯助你轻松排毒，一起来了解一下吧![详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

脾胃虚弱的人可以多吃哪些食物

脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证。中医指出，脾胃虚弱宜吃健脾胃的食物，比如具有补脾气作用的食物，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃性质寒凉，易损伤脾气的食品，忌吃味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功...[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

多吃鱼眼可以摄取足够的脑黄金

 关于DHA，人们并不陌生，婴幼儿奶粉、各种营养保健品都宣称自己含有丰富的DHA.但是这个东西到底在什么地方存在就是我们要注意的了，其实在鱼眼睛里就有很多的DHA的，下面我们就给大家说说脑黄金吧。[详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生

男人吃什么食物可以补肾壮阳

 现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

吃什么食物可以降血脂

 高血脂对人体心脑血管的健康危害非常大，因此吃什么食物降血脂的问题患者在平时生活中必须要了解，只有这样才能预防心脑血管疾病。对于吃什么食物降血脂问题，饮食的调理也非常重要。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

吃哪些水果可以排毒

 吃哪些水果可以排毒？ 每个人都离不开吃，可是有很多人不知道，我们每天吃东西时，肠子里至少会积存3至13公斤的废物，如果这些毒素在肠内一再被吸收，最后就会影响身体的健康。正因为如此，我们的身体就需要定期清除毒素，用水果排毒自然也成了热门健康话题。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

吃什么食物可以提高记忆力？

 吃什么食物可以提高记忆力 鸡蛋：大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

白领吃什么可以改变胸部下垂？

 白领吃什么可以改变胸部下垂? 莴笋 莴笋： 它是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

多吃哪些食物可以抗辐射

 多吃哪些食物可以抗辐射 ①黑芝麻：益肾，补肾食品可增强身体细胞免疫、体液免疫功能，有效保护人体健康;[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

吃什么可以告别便秘

 吃什么可以告别便秘 当你便秘时，你不妨多吃这一类蔬果，让你告别便秘。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

吃什么可以助消化

 吃什么可以助消化 一顿大餐过后，感觉美味之余，很多人会感到上腹部饱胀不适。人们习惯在饭后吃点水果饮杯茶，以为这样有利于肠胃消化，营养吸收。殊不知，饭后吃什么有利于消化可是大有学问的。如果你想有效的消化吸收每顿大餐的食物，就一定要选对饭后助消化食物，促进吸收，减少疾病。下面，就让我们一起来看看饭后吃点啥好?[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生